减肥要从零食做起

847 收藏
创建时间: 2016-06-15      最后修改: 2016-09-02
549 菜谱
  • 低脂高蛋白鸡肉丝

    鸡胸肉2块、姜片少许、酱油2勺子、鸡精、盐少许、砂糖1小勺、番茄酱可有可无、植物油6克

    综合评分 7.8 (16 做过)

    乔巴酱

  • 藕粉桂花糖糕(无油)

    桂花糖、藕粉、糯米粉、绵白糖、黑芝麻粉

    综合评分 7.2 (174 做过)

    小彻蜀黍

  • 紫薯牛奶糕

    紫薯、牛奶、马蹄粉、白糖、炼乳

    综合评分 7.0 (25 做过)

    小小小庞蟹

  • 枣泥山药卷

    山药泥、红枣泥

    综合评分 7.9 (140 做过)

    呤儿

  • 无糖无油天使蛋糕~超低热量

    蛋清、低粉、元贞糖2克、柠汁少许

    综合评分 6.4 (45 做过)

    小熊和南瓜贝果

  • 抹茶麻薯

    抹茶(箬竹抹茶)、糯米粉、玉米淀粉、牛奶、细砂糖、玉米油、馅:、红豆沙、绿豆沙、奶黄馅、抹茶绿豆沙

    综合评分 8.1 (481 做过)

    泳歌

  • 抹茶豆腐

    吉利丁片、抹茶、内酯豆腐、糖、牛奶、奶油

    综合评分 7.2 (413 做过)

    南宫瑶

  • 日本大热的草莓牛奶羊羹

    牛奶、椰浆、白砂糖、吉利丁粉、草莓

    综合评分 7.8 (774 做过)

    豹纹儿er

  • 美味轻芝士蛋糕 挡不住的诱惑

    奶油奶酪、无盐黄油、原味酸奶、鸡蛋、粟粉(玉米淀粉)、细砂糖、柠檬汁

    综合评分 8.0 (2072 做过)

    tangtang瑭瑭

  • 抹茶豆豆

    低筋面粉、玉米淀粉、抹茶粉、黄油、全脂牛奶、蛋黄、细砂糖(或糖粉)、盐

    综合评分 6.7 (2225 做过)

    君之

  • 樱桃芒果酸奶棒冰

    樱桃、芒果、新鲜柠檬汁、酸奶、淡奶油、白砂糖

    7 做过

    summer麽麽姹

  • 蛋白糖饼

    蛋白、细砂糖、糖粉、柠檬汁、玉米淀粉、色素少许

    综合评分 7.4 (69 做过)

    可可爱吃-

  • 南瓜羊羹

    南瓜、吉利丁片、白砂糖

    综合评分 7.2 (939 做过)

    呤儿

  • 日本最温柔的梦幻和菓子 — 水信玄饼

    盐渍樱花/蜜渍樱花、白凉粉、幼砂糖、热水、黑糖(糖浆用)、水(糖浆用)、黄豆粉

    综合评分 7.6 (752 做过)

    Elle的慢生活记录

  • 纯香蕉冰激凌(不含奶油)

    香蕉、其他水果

    综合评分 8.3 (286 做过)

    江夏RAY

  • 1分钟微波炉巧克力蛋糕

    面粉、可可粉、小苏打、盐、砂糖、玉米油、牛奶、黑巧克力(可不加)

    综合评分 6.9 (36 做过)

    朵朵vivi