减肥健康美食

自制鱼丸（厨师机版）

鱼丸原料、鱼肉（去皮去骨）、食盐、葱姜水、葱姜水原料、香葱、生姜

综合评分 7.4 （161 做过）

怕水的漁

烤薯角

红椒粉、土豆、食用油、盐、黑胡椒

综合评分 8.1 （7223 做过）

八卦兔JadeCw

樱桃燕麦快手面包丨健康·三餐

#干性材料、全麦面粉、燕麦片（old-fashioned oats）、肉桂粉、小苏打粉、无铝泡打粉、细海盐、#湿性材料、大号鸡蛋（室温）、蜂蜜、无糖原味酸奶（室温）、无糖苹果泥、#其他、樱桃、生或烤过的杏仁

综合评分 8.9 （295 做过）

Sunny_Kreglo

纯素烤蓝莓黑莓燕麦脆 Blueberry&Blackberry Crumble

底层浆果：、蓝莓黑莓(或草莓蔓越莓新鲜枸杞、香草粉（或香草精华、柠檬汁、枫糖浆(任何糖浆都行、上层燕麦脆：、生燕麦、枫糖浆、杏仁粉、盐、有机椰子油、香草粉（或香草精华、1-2人份

综合评分 8.0 （77 做过）

UYUNIBRIS

低卡粗粮蛋糕

熟透的香蕉、鸡蛋、脱脂牛奶、海盐、全麦面粉、黑麦面粉、五谷养生粉、干酵母、泡打粉、快熟燕麦片、韩式芝麻海苔碎

3 做过

Angiecharm

蛋煎生蚝饼

大只生蚝、鸡蛋、红辣椒、青辣椒、金针菇、面粉、黑胡椒、盐

综合评分 7.5 （23 做过）

Zxt

金针菇咖喱鸡炖鹰嘴豆【健康一锅端】

胡萝卜、鹰嘴豆（生）、洋葱、盐、蒜末、姜末、鸡胸肉、金针菇、咖喱粉、鱼露、黑胡椒、椰浆/牛奶/椰奶、酱油、椰子油、辣椒粉/辣椒油

综合评分 8.9 （105 做过）

一只有猫病的Sunsun

营养齐全的【Cobb Salad】

沙拉生菜、牛油果、鸡胸肉、切达芝士片、鸡蛋、圣女果、火腿片或培根、洋葱、千岛酱或其他沙拉汁

综合评分 8.3 （2907 做过）

Flora的小生活

芝麻煎鸡胸

鸡胸肉、盐、黑胡椒粉、面粉、鸡蛋、熟白芝麻

综合评分 7.9 （988 做过）

Pan小月

减肥零食燕麦饼干

鸡蛋、燕麦（桂格即食燕麦）、蜂蜜、红糖、奶粉、玉米油

综合评分 6.9 （5026 做过）

爱吃吃不停的丸子

燕麦花生酥2.0版丨健康·零食<好好吃饭6>

#材料A、无糖无盐花生酱（或芝麻酱、杏仁酱）、蜂蜜或生蜂蜜（raw honey）、香草精或香草粉、肉桂粉、#材料B、快熟燕麦片（old-fashioned oats）、葡萄干、海盐或食盐

综合评分 8.6 （513 做过）

Sunny_Kreglo

（无米）低热量土豆寿司❤

土豆（中等大小）、胡萝卜、火腿肠、生菜、寿司用紫菜、酱料、鸡蛋、黄瓜

综合评分 7.5 （102 做过）

阿妮喵咪咪

椒盐核桃燕麦司康丨健康·烘焙

燕麦片（old-fashioned rolled oats）、温水、#湿性材料、橄榄油、椰花糖或红糖、大号鸡蛋（室温）、#干性材料、全麦粉、烤香的核桃、亚麻籽粉、椒盐粉、小苏打粉、黑胡椒粉、营养酵母粉（选用）或帕玛森奶酪、#表面材料、黑白芝麻

综合评分 9.0 （369 做过）

Sunny_Kreglo

【健康无添加面包】芒种麦香面包

高筋面粉、全麦面粉、小麦胚芽粉、砂糖、盐、奶粉、干酵母粉、冰水、黃油

综合评分 8.3 （119 做过）

不藏私面包匠人

烤箱版薯条

土豆、盐巴、橄榄油（或其他植物油）

综合评分 7.5 （5783 做过）

missyue