减脂夏天♬

牛奶香蕉蛋饼

面粉、牛奶、香蕉、鸡蛋、白砂糖、盐、食用油

综合评分 7.7 （262 做过）

豌豆姑娘

秋葵厚蛋烧

鸡蛋（中号）、秋葵、盐、牛奶或水、油

综合评分 7.7 （2049 做过）

胡萝卜熊

茭白炒三丝

茭白、尖椒、胡萝卜、肉丝、酱油、盐、生姜丝

综合评分 7.8 （645 做过）

乔Jo

减脂健身｜凉拌手撕鸡丝（香辣&麻油版）

香菜碎、＃主料＃、鸡胸肉、黑木耳、胡萝卜、＃煮鸡胸肉料＃、葱白、姜、料酒、＃调味汁＃、蒜头、醋、鲜酱油或生抽、白糖、麻油、油泼辣子、＃点缀＃、白芝麻、小葱

综合评分 8.1 （7467 做过）

减脂增肌芥末酱

韩式土豆煎饼

土豆1个、鸡蛋1个、牛奶、葱1根、糖、盐

综合评分 6.9 （85 做过）

健身厨男

卤香菇

小香菇、生姜、桂皮、八角、丁香、冰糖、老抽、盐

综合评分 7.7 （237 做过）

小白素食记录

香菇蒸蛋-控油减肥菜单

鸡蛋、香菇、盐、葱花

综合评分 7.4 （1404 做过）

艾拉小厨房

绿豆糕

带皮绿豆、白砂糖、蜂蜜、黄油、芝麻油

综合评分 7.9 （3669 做过）

爱的田美

绿豆糕

脱皮绿豆、黄油或玉米油、细砂糖、麦芽糖（不可少．无可替代）、抹茶粉(若竹)、奶黄馅(可选)

综合评分 8.0 （21766 做过）

泳歌

颜值控-做一朵开在碗里的花秋葵蒸水蛋

鸡蛋、秋葵、纯净水、盐、酱油、香油

综合评分 8.2 （6350 做过）

sweetlifeme

茄汁龙利鱼

龙利鱼、黑胡椒/料酒、盐/淀粉、番茄酱、糖

综合评分 7.8 （232 做过）

日本上班族小食堂

三文鱼芦笋

三文鱼、芦笋

综合评分 7.5 （859 做过）

thine-1

三文鱼至尊海鲜炒饭

三文鱼、鱿鱼、胡萝卜、卷心菜、鸡蛋、水、米饭(熟)、盐、胡椒粉

综合评分 7.8 （120 做过）

婷子不是亭子啊啦

糖醋藕丁

藕、葱花、老抽、糖、盐、鸡精

综合评分 7.9 （14477 做过）

堂妈小厨

【香菇油饭】

冷饭、虾皮、老抽、糖、干香菇、生抽、料酒

综合评分 8.4 （961 做过）

日食记

娘亲蒸菜

芹菜、面粉、蒜、盐、香油

综合评分 7.1 （122 做过）

何芷寒