健身也不饿肚子

23 收藏
创建时间: 2016-06-27      最后修改: 2023-03-10
50 菜谱
  • 香蕉燕麦曲奇(无糖无粉无油无添加)

    燕麦、过熟香蕉、核桃碎、花生酱

    综合评分 6.9 (711 做过)

    馒头家的小尘

  • 鸡蛋麦芬(减脂增肌)

    鸡蛋、菠菜,青椒,西兰花(任何蔬菜)、蘑菇(随意)、鸡肉(香肠,牛肉,扇贝。。均可)、盐

    综合评分 7.5 (446 做过)

    zahra 花儿

  • 盐葱烧三文鱼

    三文鱼腩、海盐、葱花、黑胡椒碎

    8 做过

    苗苗桑

  • 无油低脂烤鸡胸肉(减肥版)

    鸡胸肉、盐、黑胡椒碎、生抽

    综合评分 7.3 (1210 做过)

    诺娃手作

  • 纸包烤葱油鸡

    鸡腿肉、料酒、聪、糖、姜、盐、白胡椒粉

    综合评分 7.1 (735 做过)

    labrador

  • 鸡肉杂蔬烧烤

    鸡胸肉(切块)、香肠、花椰菜(掰成小朵)、胡萝卜(切片)、青椒(切块)、洋葱(切块)

    综合评分 6.8 (423 做过)

    土匪姐姐

  • 叉烧鸡腿

    鸡腿、叉烧酱、黑胡椒酱、料酒、生抽、花椒粉、蒜末

    综合评分 8.1 (38 做过)

    厦门媳妇山城妹

  • 干烤菜花

    菜花、油、盐、花椒粉、辣椒粉

    综合评分 7.6 (1274 做过)

    小白素食记录

  • 土豆火腿吐司(无油无糖)

    高筋面粉、牛奶、鸡蛋、火腿、土豆、盐、酵母、黑胡椒粉

    9 做过

    丶素年锦時

    理由:健身宝宝的烤箱

  • 清爽软润---无油酸奶小蛋糕

    #蛋黄糊、蛋黄、自制无糖酸奶、低粉、#蛋白霜、蛋白、细砂糖

    综合评分 7.3 (140 做过)

    啊呜511

    理由:健身宝宝的烤箱

  • 无油全麦土司

    乳清、全麦粉、谷朊粉、水、糖、盐、酵母

    综合评分 6.9 (43 做过)

    豆芽儿~

    理由:健身宝宝的烤箱

  • 全麦杂粮包

    高粉、全麦粉、燕麦片、干酵母、水、盐

    综合评分 8.2 (43 做过)

    简单快乐

    理由:健身宝宝的烤箱

  • 低脂烤豆渣饼

    豆渣、面粉、蒜泥、西葫芦、盐、味精

    2 做过

    游园惊梦~

    理由:健身宝宝的烤箱

  • 超润海绵蛋糕(无油版)

    鸡蛋、低粉、玉米淀粉、糖、牛奶、香草精、柠檬汁、有问题请仔细看贴士

    综合评分 7.6 (4491 做过)

    蜂香薄荷

    理由:健身宝宝的烤箱