午饭450卡-主食

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创建时间: 2016-06-28      最后修改: 2021-07-03
124 菜谱
  • 少油健康的罗勒茄子煎蛋

    茄子、鸡蛋、罗勒、胡椒粉、鱼露、油、蒜头、香菜末(可省略)

    6 做过

    婷子不是亭子啊啦

  • 罗勒青酱意面

    罗勒酱、意面、培根、大蒜、欧芹香料、香草香料、新鲜迷迭香、橄榄油、现磨黑胡椒、奶酪粉

    综合评分 7.3 (292 做过)

    晴天小超人

  • 锡纸金针菇(家庭版)

    金针菇、小米辣、小葱、大蒜、耗油、豆油、海鲜酱油

    综合评分 8.2 (2911 做过)

    泡澡先生

  • 咸蛋炒四季豆

    咸蛋、四季豆、清水、胡椒粉、油

    2 做过

    小煮意资料库

  • 日式荞麦凉面

    海苔碎、【材料】、荞麦面、【蘸汁】、日式鲣鱼酱油、大葱(葱白部分)、wasabi

    综合评分 8.0 (1166 做过)

    0夏天0

  • 小森林の核桃饭

    大米、核桃、生抽、海盐、橄榄油

    综合评分 8.9 (10 做过)

    T瞎子

  • 【手撕茄子】

    茄子、生抽、油泼辣子、红辣椒、醋、葱蒜、盐

    综合评分 7.9 (1392 做过)

    日食记

  • 【健康三餐】凉拌鸡胸丝

    鸡胸、葱丝、盐、香油

    综合评分 8.1 (434 做过)

    Sunny_Kreglo

  • 焙煎芝麻汁淋柠香荞麦面

    荞麦面、丘比焙煎芝麻汁、柠檬、圆白菜、盐

    14 做过

    面包女巫姿

  • 【微波炉烤茄子】

    茄子、大蒜、生抽、胡椒粉、辣椒粉、老抽、蚝油、辣椒粉、孜然粉、葱花

    综合评分 7.9 (2368 做过)

    日食记

  • 【温泉蛋肥牛盖饭】

    米饭、肥牛卷、海带、海苔、鸡蛋、洋葱、生抽、糖

    综合评分 7.8 (893 做过)

    日食记

  • 蒜泥手撕茄子

    茄子、大蒜、生抽、醋、盐、香油

    综合评分 7.8 (1765 做过)

    俊良老妈-双双

  • 菠菜拌粉丝

    菠菜、粉丝、盐 鸡精 花椒油 白芝麻

    5 做过

    小喔哩哩的外婆

  • 紫薯山药

    紫薯、山药、桂花

    1 做过

    冷月冰心

  • 咸蛋黄南瓜

    咸蛋黄、日本小南瓜、水

    综合评分 5.9 (160 做过)

    厨香密封罐

  • 咸蛋南瓜拌饭

    米饭、南瓜、咸蛋

    5 做过

    阿呆、仅此而已