英国留学生活菜单全记录。

鸡肉粥

鸡腿、米、生姜、小葱、生抽、料酒、油、盐

综合评分 7.4 （454 做过）

王潔瑩426

鸡腿炖土豆超级快手菜

鸡腿、土豆、胡萝卜、料酒，生抽，老抽，五香粉，胡椒粉，糖，盐

综合评分 7.9 （455 做过）

蔡_小菲

便当常备菜／meal prep

西兰花、胡萝卜、冰冻玉米、培根、包菜、菠菜、鸡蛋、味噌(三文鱼&菠菜用）、芝麻油（菠菜用）、味霖或清水（三文鱼用）、料酒（三文鱼用）、糖、盐、酱油、辣椒

0 做过

Hashtag

土豆炖肉

土豆、猪肉、大料 茴香、大蒜。葱 生姜、老抽、白醋、糖

综合评分 8.0 （449 做过）

萝卜_s63p

蒸茄子

长茄子、蒜、醋、生抽、香油

综合评分 7.1 （182 做过）

来来美食

土豆烧肉

猪肉、土豆、老抽、盐、糖、花椒、料酒

综合评分 7.4 （1110 做过）

ran

香菇鸡肉粥

鸡胸、香菇、大米、姜丝、香菜、胡椒粉、料酒、盐、香油

综合评分 7.5 （233 做过）

雨鸾

低脂海鲜料理--香煎照烧龙利鱼

龙利鱼、生抽、料酒、蜂蜜、蚝油、姜末、柠檬

综合评分 7.2 （11 做过）

佟小鹤

清蒸龙利鱼

龙利鱼、葱丝、姜丝、生抽

综合评分 8.2 （143 做过）

罐罐大乐团

清蒸龙利鱼

龙利鱼柳、料酒、柠檬、生姜、葱、橄榄油、蒸鱼豉油

综合评分 8.3 （1722 做过）

tony小屋

红薯饭

剩饭、红薯、豆豉、茶叶（可不要）、水

1 做过

鸡蛋花蒋蒋鸡蛋花

蘑菇炒肉片

蘑菇、肉片、酱油、盐、料酒、淀粉、油、姜丝、葱花

综合评分 7.4 （1211 做过）

80后男人的厨房

鸡胸肉炒蘑菇

鸡胸肉、蘑菇（任意，我用黑的那种蘑菇）、蒜头、大葱、沙茶酱

综合评分 8.2 （34 做过）

一瓶～

白灼生菜

生菜或菜芯、盐 油 生抽、蒜蓉

综合评分 7.7 （282 做过）

雨后彩虹-153

减脂好吃的蒸茄子

茄子、大蒜、小葱、盐、生抽、醋、芝麻油、胡椒粉

综合评分 7.4 （501 做过）

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