健身厨房

减脂五彩菜花饭

菜花（有机菜花）、西兰花、大虾、玉米、胡萝卜、鸡蛋、盐、蚝油、油（橄榄油）、生抽、料酒

5 做过

爱生活的Sunflower

天那么热🔥，吃点肉才降燥！——薄荷牛肉卷

瘦牛肉、薄荷叶、柠檬、辣酱、生抽、香醋

综合评分 8.7 （29 做过）

硬派健身

夏日主食 | 天使凉面（意面）

意面、番茄、小番茄、橄榄、罗勒、生抽、酸黄瓜、盐 黑胡椒、橄榄油、芥末油、糖

综合评分 9.5 （24 做过）

crazy_go

【健身厨男】喷香可口土豆泥

土豆、杂蔬、大蒜、姜、盐、十三香粉、油

综合评分 7.9 （502 做过）

yoyo变身一哥麻麻

【健康三餐】苹果咖喱鸡

鸡胸、海盐，黑胡椒、紫洋葱、蒜、姜、胡萝卜、口蘑、咖喱粉、鱼露、辣椒（选用）、椰奶或全脂牛奶、苹果、腰果或花生、香菜

综合评分 8.9 （475 做过）

Sunny_Kreglo

牛油果拌饭

牛油果、柠檬、酱油、木鱼花、小辣椒、香菜、米饭

综合评分 8.6 （62 做过）

苛

牛油果大虾沙拉

牛油果、鸡蛋、虾、橄榄油、米醋、盐、黑胡椒

综合评分 7.7 （152 做过）

山雨初霁

牛油果吐司

牛油果、全麦吐司、鸡蛋、香菜碎、柠檬汁、辣椒碎（可选）、盐、现磨黑胡椒粉

综合评分 7.6 （388 做过）

张森森xzfoodie

牛油果鸡蛋三明治

牛油果、切片吐司面包、鸡蛋、黑胡椒、丘比蛋黄酱、盐

综合评分 8.1 （1197 做过）

墨七

早餐之牛油果鸡蛋沙拉

牛油果、鸡蛋、盐、黑胡椒碎

综合评分 7.5 （2502 做过）

携手浪迹天涯际

蒜蓉粉丝蒸娃娃菜

绿豆粉丝、娃娃菜、大蒜、新鲜红椒、香葱、生抽、砂糖、鸡精、高汤(清水)、沙拉油

综合评分 7.9 （6564 做过）

圆猪猪

清炒莴笋丝

莴笋、新鲜红椒、盐、鸡精

综合评分 7.6 （3183 做过）

圆猪猪

清炒包菜（卷心菜）

圆包菜、红辣椒、蒜

综合评分 7.7 （393 做过）

波若蜜

姜汁菠菜塔

菠菜、姜、香油、酱油、醋、糖、鸡精、盐

综合评分 8.5 （42 做过）

菁制美食

主厨炒蘑菇

口蘑、大蒜、黄油、黑胡椒碎、盐、水淀粉

综合评分 7.9 （931 做过）

落音缤纷

腐乳菜花

菜花、腐乳块和汁、料酒、小辣椒、油、盐

综合评分 7.5 （844 做过）

落音缤纷