健身厨房

腐乳空心菜

空心菜、红腐乳

综合评分 7.4 （1325 做过）

小白素食记录

【曼食慢语】虾酱空心菜

空心菜、虾酱、蚝油、红尖椒、蒜头、姜

综合评分 8.0 （371 做过）

Amanda曼达

椒香豆角丝

宽扁豆、花椒粒、盐、糖、生抽

综合评分 8.0 （637 做过）

小白素食记录

番茄菜花

菜花、番茄、盐、糖、番茄酱

综合评分 7.4 （4237 做过）

偏离.于墨尔本.

荷塘小炒

藕、胡萝卜、木耳、百合、香芹、蒜、盐、鸡精、水淀粉

综合评分 7.8 （336 做过）

summer的家

【生拌西葫芦】

西葫芦、蒜末、干辣椒、盐、白醋、糖、食用油

综合评分 8.4 （511 做过）

璐稔

大泡厨房·油醋汁蔬菜藜麦沙拉 减肥 低卡

橄榄油、意大利香醋（黑醋）、黑胡椒、海盐、蜂蜜、芥末籽酱、芥末酱

综合评分 7.9 （30 做过）

大泡厨房

黄瓜木耳炒鸡蛋

鸡蛋、黄瓜、黑木耳、葱花、油、盐、料酒

综合评分 7.5 （4809 做过）

机器猫姑娘

芦笋炒蘑菇

口蘑、芦笋、黑胡椒、盐、黄油、蒜

综合评分 7.7 （4420 做过）

下厨房用户_48wrc

芹菜炒香干

芹菜、香干、盐、料酒、生抽

综合评分 7.0 （273 做过）

下厨房用户_geqhb

原汁原味的蘑菇

蘑菇、盐巴、黑胡椒

综合评分 8.2 （5926 做过）

pescetarian

高蛋白低卡鸡肉丸子（无碳水版）增肌减脂必备！！！120kcal/100g

鸡胸肉/鸡腿肉、蛋清、葱、研磨胡椒粉、盐、料酒

综合评分 7.8 （580 做过）

Ww_Sid蘑菇

鹰嘴豆炒鸡丁

鹰嘴豆、鸡腿、蚝油、芡粉、料酒、盐、糖

9 做过

坐隐（三什）

减脂糙米粗粮饭

主食、糙米，燕麦，薏米、玉米粒，黄豆，藜麦、红豆，绿豆，黑豆、扁豆，四季豆，山药、豌豆，鹰嘴豆，毛豆、蔬菜、西兰花，芹菜，豆芽、菠菜，蘑菇，洋葱、甜椒，胡萝卜，甘蓝、花菜，卷心菜，芦笋、西红柿，白萝卜，生菜、黄瓜，白菜，豆腐，茼蒿、蛋白质、鸡蛋，鸡胸肉、瘦牛肉，瘦猪肉、鸡腿肉(去皮)、鱼肉，海产品

综合评分 7.5 （34 做过）

露多麦卡

【健康三餐】香喷喷孜然鸡肉闷饭

鸡胸或鸡腿、洋葱（紫色尤佳）、蒜、青椒或甜椒、酱油、黑胡椒粉、白胡椒粉、白米（长粒long grain rice尤佳）（见贴士1）、孜然粉、孜然粒、香菜

综合评分 9.1 （403 做过）

Sunny_Kreglo