🍽️吃饭了🍽️米饭🍚& 饭团🍙

照烧茄子鸡

茄子、鸡腿、淀粉、【A组】、胡椒盐、料酒、淀粉、【B组】、蜂蜜、味淋、日式酱油、清酒、水

综合评分 7.5 （7 做过）

蓮小兔

懒人版日式照烧茄子（好吃得一塌糊涂😂简单快手）

茄子、淀粉、植物油、调味料、A淡口酱油、A味淋、A白糖

综合评分 7.8 （16 做过）

郁金香的日式养生馆

土豆烧茄子

马铃薯、茄子、青椒、蒜末、姜末、葱段、葱花、#酱汁、酱油、蚝油、料酒、盐、糖、醋、香油、清水、淀粉

综合评分 8.2 （1927 做过）

E路拾缘

午餐：照烧茄子豆腐藜麦饭356kcal

北豆腐 块、茄子 块、a 葱 碎、a 蒜 碎、食用油、-----藜麦饭、-----------混合以下照烧酱汁：、黑醋、无糖糖浆、酱油、蒜 碎、姜丝、味增酱/大酱、食用油、白开水

0 做过

塔塔在厨房

饭团

米饭、咸鲑鱼（鱼片）、咸鳕鱼子、食盐、海苔、黑芝麻

综合评分 8.0 （76 做过）

玩味美食

万圣节饭团

米饭、海苔、生菜

综合评分 8.4 （90 做过）

tauQQ陶朵朵

芋头鸡胸糙米焖饭~适合宿舍学生党的【电饭煲减脂餐】

糙米或其他杂粮（我掺了一半大米）、鸡胸或去皮鸡腿、芋头、干香菇、虾皮、混合杂蔬（胡萝卜、玉米粒、豌豆）、大蒜、水或高汤、生抽、料酒、黑胡椒粉、盐

综合评分 8.3 （9 做过）

健身少女的日常

牛油果鸡肉藜麦饭

牛油果、藜麦、鸡胸肉、洋葱、胡萝卜、青豆、西红柿、鸡蛋

综合评分 7.6 （28 做过）

厨小花的减脂餐

藜麦南瓜饭

贝贝南瓜（去籽，连皮切小块）、藜麦、大米

1 做过

楼太Lisa

蛋皮泡菜寿司卷

隔夜饭、午餐肉丁、韩国泡菜、韩国辣椒酱、寿司紫菜片、鸡蛋、装饰白芝麻 海苔

综合评分 8.0 （34 做过）

L-in

冬瓜饭

冬瓜、大米、葱、盐、鸡精、油

综合评分 7.9 （464 做过）

墨七

老干妈焖饭

猪五花肉、洋葱、胡萝卜、土豆、鲜香菇、大米、水、生抽、老干妈、盐

综合评分 8.2 （53 做过）

懒饭App

特别好吃的茄子炒饭

茄子、肉末、米饭、老干妈、其他食材

综合评分 7.7 （1025 做过）

美食家大雄本人

核桃糙米肉松饭团

糙米、大米、核桃类坚果、黑芝麻粉、肉松

综合评分 9.0 （30 做过）

Eva_M