减肥更要好好吃了

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粗粮√ 全麦√ 蛋白质√ 菜叶子√ 食欲燃燃燃√
创建时间: 2016-07-04      最后修改: 2020-09-07
26 菜谱
  • 100%全麦吐司(松下BMS106面包机版)

    全麦粉、牛奶、干酵母、盐、红糖、奶粉、黄油

    综合评分 6.7 (60 做过)

    MonicaFolsom

  • 腰果露

    腰果、牛奶、白糖/冰糖/蜂蜜

    综合评分 7.9 (33 做过)

    苗苗桑

  • 日式素暖锅

    北豆腐、蒿子秆、香菇、魔芋、生抽、糖、水

    综合评分 8.2 (583 做过)

    小白素食记录

  • 绿豆糕

    带皮绿豆、白砂糖、蜂蜜、黄油、芝麻油

    综合评分 7.9 (3669 做过)

    爱的田美

  • 黑米糕

    黑米、糯米、糖、鸡蛋大个的、纯牛奶

    综合评分 7.9 (401 做过)

    遇见v甜品

  • 黑米小糕点

    黑米、糯米、糖、色拉油

    综合评分 7.6 (116 做过)

    拉拉宝贝

  • 紫薯红豆糕~低卡美味小甜点

    紫薯泥(原方280克)、糯米粉(可以多一点,撒模具用)、自制蜜红豆、糖粉(我用了21克)、牛奶(可选)

    综合评分 8.0 (286 做过)

    leibaobao00

  • 黑芝麻全麦贝果

    高筋面粉、全麦面粉、黑芝麻、酵母、糖、盐、水、蜂蜜、煮贝果水、细砂糖

    综合评分 8.3 (3002 做过)

    惠妈妈hui

  • 鲜虾番茄豆腐

    虾仁、豆腐、香葱、番茄酱、白砂糖、盐、淀粉

    综合评分 7.7 (3448 做过)

    偏离.于墨尔本.

  • 紫薯牛奶

    紫薯、牛奶、蜂蜜

    综合评分 8.1 (960 做过)

    好吧好吧我是Jackie

  • 排骨莲藕汤

    排骨、莲藕、生姜

    综合评分 8.2 (5864 做过)

    狗尾巴草

  • 红枣糕

    红枣、面粉、鸡蛋、牛奶、核桃

    综合评分 7.1 (1695 做过)

    Jlee

  • 低脂红枣蛋糕

    干红枣、低筋面粉、红糖、鸡蛋、水、黄油、泡打粉、小苏打

    综合评分 7.0 (3019 做过)

    君之

  • 香蕉鸡蛋饼

    面粉、鸡蛋、香蕉、番茄酱(用来抹上饼上吃)

    综合评分 7.4 (787 做过)

    炸酱草儿

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