减肥减肥减肥

3步攻克攻克温泉蛋

鸡蛋、热水、凉水

综合评分 8.1 （126 做过）

朵子子子朵

台湾麻油鸡

黑芝麻油、鸡、葱、老姜、米酒、盐、冰糖

综合评分 7.7 （382 做过）

apple爱自己

赛螃蟹（快手简易版）

鸡蛋、姜、醋、料酒、白糖、盐

综合评分 7.0 （1143 做过）

lemeng围脖

青椒炒肉片

火锅肉片（梅花肉片）、青椒、蒜末、姜末、#蚝油酱汁、蚝油、生抽、花雕酒、盐、醋、黑胡椒粉、香油、土豆淀粉、清水

综合评分 7.7 （432 做过）

E路拾缘

鸡肉杏鲍菇盐煮

鸡腿肉、月桂叶、盐、杏鲍菇、胡萝卜、橄榄油、白葡萄酒（料理用）、水、黑胡椒（粗挽）

综合评分 8.2 （328 做过）

料理仙兔

花生酱

烤熟花生米、初榨橄榄油、糖粉（可不加）

综合评分 8.3 （361 做过）

墨七

丝瓜咸汤

丝瓜、鲜肉、鸡蛋、面粉、虾皮、油、盐、鸡精

综合评分 8.7 （1045 做过）

堂妈小厨

辣味吞拿鱼麦芬（快手低卡）

吞拿鱼罐头、红薯、葱、香菜、辣椒粉、鸡蛋、黄油、柠檬皮丝

综合评分 7.9 （18 做过）

我是miss多莉

低卡牧羊人派便当

低脂牛奶、土豆、低脂美奶滋、黑胡椒、低卡意式肉酱、西兰花、番茄、核桃

6 做过

小六的便当计划

低卡紫薯牛奶布丁

紫薯、牛奶、吉利粉、白砂糖

综合评分 7.7 （45 做过）

mizukiii

低卡烤奶油南瓜butternut squash

奶油南瓜、橄榄油、肉桂粉（可不加）、盐

15 做过

花生酱君

低卡豆腐蛋糕

内酯豆腐、燕麦片、椰汁、土鸡蛋、抹茶粉、代糖、蜜豆

综合评分 5.7 （15 做过）

手机用户1060_cbd9

减肥饼干-低卡无油香蕉麦片

香蕉越熟越好、燕麦片我是桂格的、蜂蜜

综合评分 6.3 （705 做过）

艾拉小厨房

【健康三餐】蒜香肉末炒茄子

茄子（我用的长条茄子）、猪肉馅、料酒、生抽、老抽、米醋、蒜末

综合评分 8.5 （155 做过）

Sunny_Kreglo

素牧羊人派（Cottage Pie/Shepherd's Pie)

芹菜杆、意大利综合香料、生核桃、青椒、土豆、胡萝卜、黄油或植物油、海盐、黑胡椒、番茄、欧芹叶或者干欧芹、原味豆奶

综合评分 8.8 （75 做过）

小米三味蔬屋

清爽西葫芦饼（低碳水）

西葫芦、鸡蛋、面粉、鸡肉、葱/小葱、薄荷、帕玛森芝士、盐、黑胡椒、柠檬汁、泡打粉、油

综合评分 8.5 （322 做过）

Named小小S