健身减脂餐

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创建时间: 2016-07-25      最后修改: 2017-02-15
216 菜谱
  • 鹰嘴豆咖椰炖菠菜

    鹰嘴豆、椰浆、咖喱粉、洋葱、大蒜、黑胡椒粉、柠檬、欧芹、菠菜、橄榄油

    综合评分 7.6 (47 做过)

    阿修罗老巫婆

  • 麦麸玉米饼

    麦麸、玉米粉、全麦粉、低筋粉、糖、盐、牛奶、鸡蛋、泡打粉、黄油

    8 做过

    白川白川

  • 全麦黑芝麻核桃吐司

    高粉、全麦粉、水、盐、糖、干酵母、黄油、黑芝麻、烤核桃仁

    综合评分 7.7 (1023 做过)

    WantingSu

  • 全麦黑芝麻卷

    高筋面粉、全麦面粉、牛奶、鸡蛋、糖、盐、酵母、黄油、黑芝麻(馅心)、蜂蜜或者水贻糖浆(馅心)

    综合评分 7.6 (75 做过)

    貓丸屋食物誌

  • 酷炫屌炸天好吃的煎鸡胸肉(香蒜蜂蜜煎鸡胸肉)

    鸡胸肉、盐、黑胡椒粉、大蒜、蜂蜜、橄榄油、橄榄油、答应我好好看tips好嘛

    综合评分 8.3 (16731 做过)

    鸡蛋花蒋蒋鸡蛋花

  • 无糖低油--超软蜂蜜吐司

    耐高糖酵母、高筋面粉、蜂蜜、盐、水、奶粉、黄油

    综合评分 7.9 (1186 做过)

    王光光光光

  • 清淡系全麦吐司

    金像高筋面粉、全麦粉、全蛋、细砂糖、酵母、盐、水、黄油

    综合评分 7.8 (609 做过)

    0夏天0

  • 吞拿鱼(金枪鱼)鸡蛋沙拉三明治—加了黄瓜更小清新了哟

    吐司、吞拿鱼、蛋黄酱、鸡蛋、黄瓜

    综合评分 7.7 (310 做过)

    牛奶少女丶

  • 豪华版沼サン(沼三明治)—肉松&鸡蛋沙拉&火腿片&奶酪

    吐司、卷心菜、丘比焙煎芝麻沙拉汁、火腿片or培根、肉松or辣松、鸡蛋、蛋黄酱

    综合评分 7.3 (39 做过)

    牛奶少女丶

  • 清蒸鸡胸肉丸子(减脂版)

    鸡胸肉、胡萝卜、莲藕、橄榄油、盐、酱油、生菜、淀粉

    综合评分 7.6 (221 做过)

    Cecilia-here

  • 全麦核桃包~软欧包

    面包粉、全麦粉、干酵母、糖(原方25克)、盐、水、橄榄油(原方黄油15克)、葡萄干(原方50克)、蔓越梅干(原方无)、核桃仁(原方50克)、葵花籽仁(原方无)、表面装饰(原方黑麦粉)

    综合评分 8.2 (7780 做过)

    leibaobao00

  • 全麦面包面包机版

    全麦面粉、高筋面粉、黄油、砂糖、盐、冷水、干酵母

    综合评分 7.1 (90 做过)

    將淡定學做飯

  • 香烤马铃薯素丸子

    土豆、胡萝卜、香菜、盐、黑胡椒、欧芹

    综合评分 8.4 (98 做过)

    姗胖胖

  • 轻优格蛋糕

    酸奶、鸡蛋、低筋面粉、玉米淀粉、细砂糖、柠檬汁

    综合评分 7.6 (4043 做过)

    面包女巫姿

  • 无油版的纸杯蜂蜜蛋糕

    蜂蜜、鸡蛋、白砂糖、低筋面粉

    综合评分 7.2 (15 做过)

    黄豆豆的一家

  • 全麦牛奶紫薯饼

    紫薯、纯牛奶、全麦面粉、酵母、黑芝麻

    2 做过

    词穷小姐-