减肥期间专用TAT

无油舒芙蕾轻乳酪蛋糕

帕玛森芝士粉、原味酸奶、蛋白、糖1 (打发蛋白用)、蛋黄、糖2 (打蛋黄用)、粘米粉、牛奶、炼乳、柠檬汁

综合评分 8.0 （336 做过）

苗苗桑

中岛老师的抹茶麦芬

黄蔗糖、A、低筋粉、抹茶粉、泡打粉、B、豆浆(原味)、菜籽油、枫糖浆、C、蜜红豆

综合评分 6.9 （112 做过）

小小小飞羊

无油版可乐鸡翅

鸡翅、酱油、可口可乐

综合评分 8.3 （5326 做过）

杨吃了没

0负担无奶油蛋挞

蛋挞皮、牛奶、蛋黄、白砂糖

综合评分 7.9 （542 做过）

陈豆豆Rita

解馋，还能当加餐的鸡米花！

鸡胸肉or鸡腿肉、全麦粉、蛋、腌料、油

综合评分 7.0 （129 做过）

硬派健身

无油无糖超润南瓜蛋糕

南瓜泥、低粉、蛋、木糖醇、柠檬汁

综合评分 7.6 （161 做过）

小熊和南瓜贝果

适合减肥MM的无油无糖原味松饼

脱脂牛奶、低筋面粉、鸡蛋

综合评分 6.8 （12 做过）

青猫1986

无油低糖华夫饼的各种变身

高粉、低粉、砂糖、蛋黄、酵母、盐、香草精、牛奶

综合评分 8.1 （78 做过）

RainbowFish

低脂冰皮月饼

糕粉、糯米粉、粘米粉、澄粉、高筋面粉、红薯、桂花糖酱、牛奶、植物油、抹茶粉

综合评分 7.9 （626 做过）

labrador

无油无烟微波炉版炸鸡翅（无难度懒人超快手菜）

腌制好的鸡中翅、面包糠

综合评分 7.5 （1251 做过）

Jamie捷

理由：虽然我不喜欢吃鸡翅…但是还是值得一试的！毕竟无油！TAT

豆沙吐司卷

红豆沙、吐司、蛋液

综合评分 7.7 （218 做过）

美雪Miyuki

无油酸奶吐司

高筋粉（一半金像一半焙食尚）、盐、干酵母、细砂糖、自制无糖酸奶（我用里海）、牛奶（我加到116克）

综合评分 7.7 （163 做过）

leibaobao00

北海道吐司（低糖无油版）

牛奶、淡奶油、鸡蛋、高筋面粉、奶粉、盐、绵白糖、酵母

综合评分 8.2 （485 做过）

哗啦啦的小溪

南瓜戚风蛋糕

#蛋黄糊、蛋黄3个、细砂糖8克、牛奶23克、玉米油35克、南瓜泥66克、低粉55克、#蛋白霜、蛋白3个、细砂糖25克

综合评分 8.1 （2155 做过）

啊呜511

【炼乳蛋黄果子】无油 简单

鸡蛋蛋黄（饼皮用）、炼乳、泡打粉、红豆沙馅、芝麻、低粉、鸡蛋蛋黄（涂抹表面用）

综合评分 7.3 （587 做过）

兔高兴

迷你版---双色咖啡蛋糕卷

低筋面粉、速溶咖啡、鸡蛋、油、水、糖（加蛋黄）、糖（加蛋黄）

7 做过

乔巴酱