养生老少女乔妹❤️主食

【好吃到舔盘的乌冬面】

洋葱、黑胡椒、青椒、牛肉、乌冬面、酱油、老抽

综合评分 7.7 （315 做过）

肉肉肉肉阿球

爱心紫菜包饭

K・FISH包饭用海苔、米饭、鸡蛋、胡萝卜、葱、午餐肉、菠菜、芝麻、盐、水、洋葱

综合评分 8.4 （31 做过）

C-FREE

拿波里意面

#主料、意大利面（干）、香肠、青椒、洋葱、口蘑、#番茄酱汁、番茄、番茄酱、糖、盐、植物油、#其他、盐、黑胡椒碎、植物油

综合评分 8.0 （6 做过）

懒饭App

滚煮芋头套餐

#滚煮芋头、小芋头、细砂糖、米酒汁、味淋、生抽、老抽、#盐烤秋刀鱼、秋刀鱼、盐、#油菜拌油豆腐、#味噌汤、#煎年糕

0 做过

懒饭App

冷茶泡饭

米饭、生姜、小洋葱、三文鱼、黄瓜、凉茶、高汤、#盐海带、#芝麻味噌

1 做过

懒饭App

炸天妇罗虾荞麦面

荞麦面、#酱油酱汁、味淋、细砂糖、日本酱油、#汤底、干海带、水、木鱼花、#配菜、大虾、大葱白、鱼糕、油菜心、柠檬皮屑、#面衣、鸡蛋、低筋面粉、水、#腌虾料、盐、土豆淀粉、酒

1 做过

懒饭App

日式风味炒乌冬

乌冬面、盐、食用油、蒜、胡萝卜、洋葱、圆白菜、青椒、鲜香菇、生抽、糖

综合评分 7.3 （18 做过）

懒饭App

韩式拌面

#主料、细挂面、#调味料、韩式辣酱、生抽、糖、辣椒粉、香油、#辅料、黄瓜、辣白菜、鸡蛋、熟白芝麻

综合评分 7.3 （19 做过）

懒饭App

哄娃人气早餐【咸蛋黄肉松饭团】泰迪版-每天都是六一节

剩米饭、海苔、熟咸蛋黄、胡萝卜、火腿肠、肉松、大米和糯米（煮新鲜饭用）

综合评分 8.8 （1082 做过）

糖心糯米糍

黄玫瑰土豆

土豆、黑胡椒、橄榄油（或融化黄油）、芝士粉

综合评分 7.5 （148 做过）

早餐女王驾到

朴素豆腐糯米素园子

圆糯米、清美老豆腐、猪油、胡椒粉、盐

2 做过

吃货叶儿竹

低脂紫薯燕麦司康

中筋面粉、燕麦、紫薯、牛奶、鸡蛋、黄油、砂糖、泡打粉、盐、肉桂粉（可选）

综合评分 7.9 （176 做过）

健身厨男

【健康三餐】无蛋黄酱版金枪鱼拌饭

米（短粒的）、米醋、糖、盐、水浸金枪鱼罐头、橄榄油（或半个牛油果）、原味希腊酸奶、黑胡椒、配菜、水

综合评分 8.3 （96 做过）

Sunny_Kreglo

酸辣荞麦面

荞麦面、煮鸡蛋、即食海苔、黄瓜、熟白芝麻、大蒜、调味汁（步骤1）

综合评分 7.2 （140 做过）

潶铯芼衣

日式中华冷面🍜

荞麦面、鸡蛋、胡萝卜🥕、黄瓜🥒、番茄🍅、火腿片、海苔碎、食用油、水、醋、生抽、细砂糖、芝麻油

综合评分 8.0 （45 做过）

Giko_

1分钟学会简单又好吃的日式土豆泥沙拉

正常大小的土豆、火腿肠丁、黄瓜丁、速冻五彩豆（胡萝卜丁，熟甜玉米粒，熟豌豆粒）、煮熟的鸡蛋、盐、糖、牛奶、胡椒粉、沙拉酱

综合评分 7.6 （61 做过）

吃货研究院