健康低卡零食◇饼干/曲奇/糕

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经常嘴馋的人需要一个快手零食菜谱

要健康 少油少糖 还要好次(´;ω;`)ウッ…
创建时间: 2016-07-31      最后修改: 2020-09-06
192 菜谱
  • 无油红糖苹果蛋糕丨健康·烘焙

    青苹果、大号鸡蛋(室温)、红糖或白砂糖、柠檬皮屑或柠檬精、盐、中筋面粉(过筛)、低脂牛奶或全脂牛奶(室温)、无铝泡打粉、糖粉(可省,表面装饰用)

    综合评分 7.8 (557 做过)

    Sunny_Kreglo

  • 草莓大福

    草莓、糯米面、豆沙、玉米淀粉、水、植物油

    综合评分 7.4 (1633 做过)

    飞雪无霜

  • 无油无糖全麦苹果蛋糕

    全麦面粉、无铝泡打粉、脱脂酸奶、苹果、鸡蛋、黄油

    综合评分 7.3 (69 做过)

    私厨小馔

  • 意外好吃的烤胡萝卜“薯条”

    胡萝卜、油、盐、(黑胡椒)

    4 做过

    吃饭不喝汤会死星人

  • 健身食谱 | 一颗只有30kcal的椰子可可球 #coconut cocoa ball

    熟透香蕉 、脱脂牛奶、椰子粉、无糖生可可粉、共计

    综合评分 8.5 (17 做过)

    HeySweetie

  • (素食粗粮)松脆红糖燕麦司康

    红糖、热水、低粉、燕麦片、植物油、安琪无铝泡打粉

    综合评分 7.3 (97 做过)

    乔巴酱

  • 纯素布朗尼

    #原料、水、黄金亚麻籽粉、中筋面粉、小苏打、可可粉、半甜烘焙巧克力、速溶浓缩咖啡、盐、开水、糖、纯素黄油或非氢化的人造黄油 (也可以用椰子油代替。或者用三大勺苹果泥+三大勺牛油果泥/香蕉泥来代替)、香草精、切碎的核桃

    3 做过

    素食星球

  • 全麦南瓜糕 (Wholewheat Pumpkin Cake)

    小南瓜、南瓜子、葵花子、全麦面粉、糖、水

    综合评分 7.5 (90 做过)

    小米三味蔬屋

  • 燕麦核桃软曲奇

    A低筋面粉、A黑糖(粉末状)、A粗盐、A泡打粉、黄油、牛奶、燕麦、核桃仁

    综合评分 7.0 (115 做过)

    kakeru

  • 藤田千秋的美洲核桃软曲奇

    低筋面粉、粗盐、泡打粉、枫糖浆、黄油、牛奶、美洲山核桃

    1 做过

    小融融

  • 南瓜肉桂司康

    A低筋面粉、A细砂糖、A粗盐、A泡打粉、A肉桂粉、黄油、牛奶、南瓜(带皮)、南瓜子

    综合评分 7.7 (127 做过)

    kakeru

  • 健康无添加自制高端口味巧克力

    巧克力粉 Cocoa Powder、椰子油 Coconut Oil、甜味素 Stevia,Splenda。、果仁,果干、汤匙、烘焙纸、盛放巧克力的器皿

    1 做过

    UniqueSatineSpecials

  • 葡萄干早餐能量棒丨健康·零食

    杏仁粉(almond flour)、土豆淀粉或玉米淀粉或木薯粉、无铝泡打粉、细海盐、熟透的皮带黑点的香蕉、蜂蜜或枫糖浆、蛋黄、香草精、葡萄干、烤香的核桃

    综合评分 8.5 (147 做过)

    Sunny_Kreglo

  • 车打芝士全麦脆饼(无糖高钙健康好味)

    车打芝士碎(我是自己磨的)、全麦面粉、无盐黄油(冷藏)、盐(如果选择sharp cheddar,口轻者不用加盐)、黑胡椒、辣椒粉、冰水

    5 做过

    豆家有五柴