给肉都不换白菜豆腐煲
白菜、豆腐、火腿肠、蘑菇、油、大蒜、生抽、老抽、蚝油、水淀粉
综合评分 7.3 （231 做过）
陌上花开1126
三鲜砂锅煲
豆腐、白玉菇、鸡蛋、葱花、蒜末、姜末、小米辣、生抽、耗油、盐、鸡精、白糖、清水、黄豆酱、食用油、肉末
综合评分 8.4 （40 做过）
一颗糖572196
燕麦烤香蕉
蔓越莓、香蕉、牛奶、鸡蛋、燕麦
综合评分 7.0 （50 做过）
一枚爱运动的吃货
白玉菇西兰花烩虾仁
白玉菇、西兰花、鲜虾、熟的咸鸭蛋、白胡椒粉，料酒，淀粉，盐
综合评分 6.9 （47 做过）
Lmf爱美食
嫩滑多汁~蚝油炒口蘑
口蘑、姜片、蒜、生抽、蚝油
综合评分 8.1 （93 做过）
雪小宁
鲜掉眉毛的杂菌羹
杏鲍菇、金针菇、泡发香菇、泡发木耳、肉末、鸡蛋
综合评分 8.0 （172 做过）
嬷嬷茶婼
减脂餐｜无米番茄烩饭，简单好吃‼️
鸡蛋、番茄、花菜、蒜、番茄酱、耗油、生抽、黑胡椒
综合评分 7.7 （248 做过）
Rachei
【欧阳娜娜同款】无米蛋炒饭，谁吃谁瘦
虾仁、鸡蛋、花菜、玉米、香葱、食用油、盐、蒜蓉辣椒酱、孜然粉
综合评分 7.6 （145 做过）
陳柒月
一人食
各种蔬菜、各种水果、各种肉(鸡蛋)、黑麦面包，紫薯，南瓜
2 做过
鱼摆摆摆摆777
蚝油生菜（减肥必备）
生菜、蚝油、蒜、生抽、盐、油
综合评分 7.9 （433 做过）
衣袋呆呆
300大卡吃到撑 / 鲜美蘑菇烩青菜
鸡蛋、蘑菇、午餐肉、小白菜、生姜
综合评分 7.8 （237 做过）
做饭的小狐狸
七日瘦身汤（不一定连喝七天啊！
包菜、西红柿、洋葱、口蘑、盐、番茄酱、生抽、黑胡椒
综合评分 8.3 （13 做过）
一碗炸酱面吖
记录减肥食谱
鸡蛋、菠菜、芹菜
吃货xiaojiejie
万能蘸酱🥦减肥福音不用再去无味的水煮菜
醋、香油、小米椒、生抽、蒜末、蚝油、芝麻、香葱、香菜
1 做过
炘炘食堂
下厨房用户_2s3ne
