🍱🍛🥙🌮🌯

土豆芹菜冷汤三文鱼【健康一锅端】

土豆、洋葱、芹菜（粗杆）、蒜、水、牛奶、奶粉、黑胡椒、海盐、三文鱼

综合评分 8.6 （117 做过）

一只有猫病的Sunsun

鸡蛋糕

牛肉粉、鸡蛋、土豆、芝士、水、葱、胡萝卜、酱油

8 做过

CJFOODWORLD

菠菜鹰嘴豆温沙拉 【冬天也可以愉快吃的沙拉】

鹰嘴豆、菠菜、芝麻酱、色拉油、盐、生抽、白砂糖、蒜

综合评分 8.4 （170 做过）

偏离.于墨尔本.

荷兰豆泥汤

剥好荷兰豆子、荷兰豆荚、培根、牛奶、蒸土豆、鲜奶油、盐、黑胡椒

1 做过

微信号_詹姆士的厨房

田乐饭团

鸡绞肉、味增、酒、砂糖、色拉油、山椒粉、青海苔粉、白饭、竹签

0 做过

葛然后

减脂南瓜藜麦饭

南瓜、藜麦、豌豆、菠菜、小番茄、南瓜籽、柠檬、橄榄油、盐、黑胡椒

综合评分 8.1 （106 做过）

小白素食记录

椰汁香芋南瓜煲

南瓜、芋头、蒜头、葱段、椰浆、油、盐、清水、香菇

综合评分 7.7 （342 做过）

Janicelin223

豆浆炖南瓜鸡肉【健康低卡】

无糖豆浆、贝贝南瓜半个（或普通南瓜）、鸡胸肉、西兰花、盐（或适量味增）

综合评分 8.1 （50 做过）

阿花呀花花花

纯素：8个“芝士”

1“奶油芝士”通心粉、2烤素芝士、3腰果奶酪棒、4纯素奶油烤番茄意粉、5绿野仙踪烤干酪、6纯素香蒜沙司帕尔马干酪面包条、7纯素“芝士”青豆羽衣甘蓝意粉、8意大利宽面条版烤芝士三明治

0 做过

得大自在佛

纯素:墨西哥辣椒豆腐玉米饼Chipotle Tofu Chilaquiles

#玉米饼材料：、5个小号玉米饼、1/2白洋葱，切块、2瓣蒜，蒜蓉、1罐（425g）番茄酱/番茄蓉、1条 墨西哥红辣椒（罐头）+1汤匙罐头里的酱料、1/2杯蔬菜浓汤、#豆腐材料：、226克老豆腐，挤干，并包裹在干净毛巾里15分钟（最好上面压上重物，比如锅）、1/2茶匙孜然粉、1/2茶匙蒜粉、1/4茶匙辣椒粉、1/4茶匙海盐、#可选配料：、纯素芝士、切块的洋葱、切碎的香菜、辣椒酱、青柠汁

0 做过

得大自在佛

Chicken Burrito Bowl 雞胸飯盒

雞胸肉、米、青瓜、蘿蔔或番茄、黑豆、洋蔥、各種你愛的調料、油、檸檬

4 做过

MichelleTK

保加利亚盐烤小土豆

小土豆、盐、植物油

综合评分 7.7 （130 做过）

anelia

【增肌减脂】红薯金枪鱼馅饼

蒸熟的红薯泥、金枪鱼罐头1个、葱末、全麦面粉（or燕麦粉）、鸡蛋、洋葱末、甜椒丁、蒜末、辣椒粉、盐、胡椒粉、橄榄油

1 做过

DAAAA宝