简单健身。

【健康泡菜】墨西哥酸辣泡菜

胡萝卜、Jalapeno辣椒或其他辣椒、红洋葱、蒜、白醋（distilled white vinegar）、水、海盐、孜然粒、牛至粉oregano、黑胡椒粒或粉、香叶、#选用材料、芥末籽（mustard seed）、香菜籽（coraander seed）、白胡椒粒或粉、芹菜籽（celery seed）

综合评分 9.3 （23 做过）

Sunny_Kreglo

天然酵种基础全麦吐司（面包机版）丨健康·烘焙

#酵头部分、全麦粉、水（室温）、100%水粉比天然酵种、#主面团部分、酵头、牛奶、蜂蜜、全麦粉、高筋粉（也叫面包粉）、无盐黄油、细海盐、即发酵母粉（instant yeast）

综合评分 9.2 （13 做过）

Sunny_Kreglo

甜薯核桃全麦欧包

高粉、全麦粉、核桃、甜薯泥、天然酵种、水、盐、枫糖浆

综合评分 8.5 （70 做过）

德州农民的热灶台

全麦欧包（无油无糖，原麦香）

全麦面包粉、牛奶、酵母、核桃仁，黑芝麻等任意干果、蔓越莓

综合评分 7.7 （363 做过）

潇潇爱烘焙

很简单的全麦欧包

1、面团 高筋面粉、 全麦粉、 可可粉、 酵母粉、 白糖、 盐、 鸡蛋、 水、 黄油、2、麻薯 水磨糯米粉、 玉米淀粉、 牛奶、 白糖、 黄油、3、夹心 去皮腰果、蔓越莓干适量，可以根据自己口味用各种干果

5 做过

厨老婆

无油无糖无蛋低卡低脂全麦麻薯南瓜(紫薯、芋泥)欧包-减肥必备

全麦粉、大麦若叶青汁粉或(抹茶粉、其他各类粉)、盐、黑糖(或蜂蜜)可不放，喜甜可放、橄榄油(可不放，我没放)、脱脂奶粉(放脱脂牛奶就不用放了，也可以随意)、高活性干酵母、水或者脱脂牛奶、麻薯:、糯米粉、玉米淀粉、凉白开(或脱脂牛奶)、馅料:、蒸南瓜、紫薯泥

综合评分 7.8 （142 做过）

上帝说

无糖巧克力香蕉焗面包布丁【健康一锅端】

香蕉、低糖可可粉、鸡蛋、盐、牛奶、面包丁、肉桂粉、椰蓉

综合评分 8.7 （394 做过）

一只有猫病的Sunsun

红薯香蕉饼

红薯、糯米粉、牛奶（或清水）、细砂糖、香蕉

综合评分 7.3 （165 做过）

拾味爸爸

堂妈小厨——鸡蛋灌饼

材料：面粉，温水、食用油，生菜，鸡蛋，香葱、甜面酱、蒜蓉辣酱

综合评分 8.5 （137 做过）

堂妈小厨

堂妈小厨——麻辣小土豆

材料：小土豆、辣椒面、孜然面、食盐、大蒜、香葱、小米辣

综合评分 8.2 （111 做过）

堂妈小厨

自制天贝

黄豆、印尼天贝菌、天贝菌发酵袋、牙签、白醋

3 做过

雨下523

减脂好料理-白菜炖冻豆腐配松茸木耳

冻豆腐(自制)、鸡小胸肉、木耳、白菜、蒜头、橄榄油、盐

2 做过

cookcleo

紫薯荞麦粑

紫薯、荞麦粉、水

5 做过

红白蓝绿

全麦吐司（70%冷藏中种法）

#中种部分#、高粉、全麦粉、水、酵母、#主面团#、高粉、糖、盐、鸡蛋、水、酵母、黄油

综合评分 8.2 （842 做过）

天然气小姐—Ariel

全麦吐司

全麦粉、温水、温牛奶、干酵母、盐、蜂蜜、无味食油

综合评分 7.5 （37 做过）

德州农民的热灶台

全麦吐司

面包粉 420克 全麦粉 80克 糖 45克 盐 8克 耐高糖酵母 5克 全蛋液 38克 奶粉 16克 水 298克 黄油 40克

综合评分 8.5 （978 做过）

啊呜511