#全麦吐司(450g)、高粉、全麦粉(T150)、开水、全脂奶粉、素焚糖(黄砂糖)、枫糖浆、干酵母粉、水、椰子油、盐、#裹入、鸡胸肉、伊比利亚黑猪火腿片、胡萝卜、生菜、青瓜、车打芝士片、料酒、生抽、现磨黑胡椒、低脂海苔沙拉酱
综合评分 8.4 (8 做过)
#食材:(2人份)、黑麦土司2片、鸡蛋4个、西兰花1/4颗、番茄1个、洋葱1/4个、杏鲍菇1/2个、火腿肠1小段、橄榄油1大勺、盐适量、胡椒粉少许、沙拉酱1大勺(可选)
综合评分 8.5 (14 做过)
五款早餐饮品:杏仁米糊+黑芝麻糊+水果奶昔+银耳羹+南瓜米糊【曼食慢语】
#杏仁米糊、甜杏仁、巴旦木、大米、水、薏米、#黑芝麻糊、黑糯米、熟黑芝麻、野米、核桃、水、#水果酸奶奶昔、桃子、无籽青葡萄、无糖原味酸奶、火龙果、#南瓜浓汤、南瓜、小米、鹰嘴豆、玉米粒、水、#银耳羹、银耳、桃胶、皂角米、冰糖、水
综合评分 8.7 (36 做过)