低gi主食做法

椰丝红薯燕麦球

红薯、燕麦、椰丝、肉桂粉

综合评分 7.0 （495 做过）

ReneeChannnn

紫薯茶巾绞

红豆沙馅、紫薯、蜂蜜

综合评分 8.5 （1082 做过）

玉池桃红

香蒸荔浦芋头

荔浦芋头、盐、生抽、水、油

综合评分 8.0 （608 做过）

小白素食记录

紫薯山药糕

紫薯、铁棍山药、糖、橄榄油

综合评分 7.5 （1717 做过）

如月的厨房

黄金甘薯蛋糕条

红薯、砂糖、黄油、淡奶油、蛋黄、朗姆酒、#饼干底、饼干or曲奇、黄油、上色用蛋黄

综合评分 7.6 （213 做过）

Emily的烘焙人生

红豆紫薯泥

白开水、紫薯、牛奶、红豆

综合评分 8.5 （121 做过）

李白鹿

椰香芝士焗红薯

红薯、奶油奶酪、椰浆、细砂糖、马苏里拉芝士

综合评分 7.7 （107 做过）

啊呜511

糯香红薯饼(烤箱版)

红薯(蒸熟剥皮后净重)、元宵粉(糯米粉)、红豆沙、黑豆核桃黑芝麻粉、黄油或食用油

综合评分 6.8 （82 做过）

一苇的快乐舌尖

地瓜姥姥饼

去皮地瓜、中筋面粉、糖、松子、炼乳、黑芝麻、水

综合评分 9.0 （13 做过）

食尚先生王森

紫薯糯米小饼--超简单烤箱版

蒸熟的紫薯、糯米粉、糖、淡奶油、白芝麻

综合评分 7.7 （596 做过）

啊呜511

紫薯烤蛋（减肥增肌餐）

紫薯、鸡蛋、牛奶

综合评分 7.0 （136 做过）

倔强的大肉丸

平底锅紫薯饼

紫薯、芝麻

综合评分 6.9 （1121 做过）

tony小屋

南瓜布丁

南瓜（蒸熟，去皮）、细砂糖、牛奶、动物奶油、全蛋液

综合评分 7.2 （885 做过）

凉公子

南瓜烘蛋

鸡蛋、南瓜、盐、料酒、黑胡椒、韭菜或香葱、食用油或黄油

综合评分 7.3 （707 做过）

豆豆张111

南瓜奶羹

南瓜、牛奶

综合评分 8.2 （198 做过）

苗苗桑