简单不复杂的一人食

捞汁西葫芦

西葫芦、#捞汁、新鲜朝天椒、蒜、生抽、醋、糖、水

综合评分 8.4 （315 做过）

小白素食记录

嫩滑鲜香的纸包鱼

松下DS1201微蒸烤箱、草鱼、莲藕、洋葱、大蒜、生姜、杭椒、红椒、香菜、豆瓣酱、老干妈、生抽、蚝油、盐、白胡椒粉、花生碎、干辣椒、花椒

1 做过

天然气小姐—Ariel

香烤鸡胗丨健康·三餐

鸡胗和鸡心、#腌制材料、料酒、酱油、黑胡椒粉和白胡椒粉、细海盐、孜然粉、花椒粉、五香粉、洋葱粉和大蒜粉、小香葱、#其他、孜然粒、细海盐、辣椒粉（选用）

综合评分 9.2 （148 做过）

Sunny_Kreglo

黑胡椒杏鲍菇牛肉粒

牛排、杏鲍菇、橄榄油、生抽、研磨盐、黑胡椒、白砂糖

综合评分 7.6 （2267 做过）

尚珺

日式清水豆沙

红豆、冰糖/白砂糖

综合评分 8.4 （166 做过）

呤儿

简单营养的豆腐两吃

#辣烧豆腐、豆腐、红绿杭椒、蒜末、生抽、蚝油、白胡椒、蒜黄、水淀粉、#高汤豆腐、豆腐、干淀粉、鸡蛋、葱姜丝、鸡高汤、水淀粉、香油

1 做过

yanyanfoodtube

青椒皮蛋辣花生碎全麦意面【健康一锅端】

辣青椒、皮蛋（松花蛋）、红皮花生、全麦意面、蒜、盐、现磨黑胡椒、辣椒粉

综合评分 9.0 （172 做过）

一只有猫病的Sunsun

桂花梨藕羹

九阳 不用手洗破壁机Y88、梨、藕、水、蜂蜜（可省略）、干桂花

综合评分 8.1 （18 做过）

呱呱呱呱

花菜减脂餐（欧阳娜娜同款）

花菜、西蓝花、胡萝卜、玉米粒、鲜虾、鸡蛋、橄榄油、盐/黑胡椒/料酒/生抽

综合评分 7.3 （181 做过）

蒋三寻

大煮干丝（做好淮扬菜的秘诀在这里）

白豆干、大清淮盐、鸡汤、黑木耳、菠菜、河虾仁、火腿

综合评分 8.0 （274 做过）

咻酱小食堂

蟹黄豆腐（咸蛋黄版）

内脂豆腐、熟咸蛋黄、蟹肉棒、豌豆粒、玉米淀粉、水/高汤、盐

综合评分 7.7 （1764 做过）

鸢朝以南

不用烤的家常烤鱼

#A、草鱼或者其他你喜欢的鱼、白胡椒粉、料酒、盐、#B、食用油、葱姜、火锅底料、五花肉、水、#C、金针菇/蟹味菇/白玉菇、豆腐皮、洋葱、胡萝卜、芹菜、香菇、#D、食用油、青辣椒&红辣椒、蒜

综合评分 7.5 （74 做过）

啊呜511

擂辣椒皮蛋茄子

茄子、青椒、皮蛋、香花生碎、香油、大蒜、生抽、香醋、红辣椒、香菜

综合评分 7.4 （173 做过）

呵呵是吗

椒香巴沙鱼（龙利鱼）

姜、蚝油、花椒、料酒、蒜、葱、小米椒（红、青）、巴沙鱼柳、盐

综合评分 7.9 （253 做过）

不爱洗碗的四爷

豆渣窝窝头

玉米面粉、普通面粉、黄豆豆渣、白砂糖、水

综合评分 8.1 （814 做过）

烟火间

香辣煮毛豆.五香毛豆

毛豆、香料包、小米椒、葱、生姜、冰糖、油、盐、白醋、鸡精、白酒

综合评分 8.2 （679 做过）

冇伱灬冇我