简单不复杂的一人食

牛油果酱 Guacamole

牛油果、香菜、红洋葱、小蕃茄、墨西哥辣椒、柠檬、卡宴胡椒粉、大蒜粉、犹太盐

综合评分 8.3 （522 做过）

乔哈里安

豉香烧豆腐

老豆腐400克、五花肉100克、青蒜2-3棵、小米辣2个、豆豉香辣酱1大勺、黄酒1大勺、鲜酱油1大勺、白糖1小勺、食用油适量

综合评分 8.9 （100 做过）

烟火间

聊个天做道菜001张茜的蒸茄子配川味蘸料

长茄、#蘸料、青椒/青二荆条、蒜（可略）、生抽、醋、辣椒油

综合评分 8.4 （59 做过）

小白素食记录

糟溜鱼片

糟卤、河鱼、黑木耳、青椒、盐，鸡精，糖、蛋清，淀粉、姜，白胡椒粉、黄酒、麻油

综合评分 7.7 （433 做过）

晴天小超人

竹笋烩鱼片

龙利鱼柳、春笋、火腿、淀粉、白胡椒粉、鸡蛋清、料酒、姜

5 做过

晴天小超人

【山姆厨房】菠菜萝卜汤

有机菠菜、萝卜、海带、柴鱼片、生抽、味霖、盐

2 做过

晴天小超人

云朵蛋，史上颜值最高的鸡蛋

鸡蛋、凤梨、蓝莓、盐、黑胡椒、辣椒仔

综合评分 7.2 （985 做过）

咕噜健身厨房

【健康三餐】藜麦Panzanella

#三文鱼部分、三文鱼、盐和黑胡椒、#沙拉部分、红洋葱、小番茄、黄瓜、新鲜罗勒叶、酸豆（capers）或酸黄瓜、熟藜麦饭、红酒醋或白醋、特级初榨橄榄油、盐和黑胡椒

综合评分 8.5 （104 做过）

Sunny_Kreglo

豆皮卷金针菇

油豆皮、金针菇、葱、姜、蒜、盐、生抽、蚝油、白糖

综合评分 8.0 （1153 做过）

tangtang瑭瑭

椰子鸡火锅【曼食慢语】

#汤底、清远鸡、老椰子、青椰子、姜、红枣、#配菜、根据个人喜好，准备适量的荤素配菜，如小鲍鱼、竹节虾、荔浦芋头、金针菇、平菇、豆腐、茼蒿、小白菜等，丰俭由人、#蘸料、小米椒、小青柠、沙姜、酱油、蒜、香菜

综合评分 8.5 （603 做过）

Amanda曼达

糖醋洋葱炒鸡蛋

鸡蛋、洋葱、醋、白糖、生抽、老抽、食用油、白芝麻、红薯粉、水、葱、盐、料酒、牛奶

综合评分 7.4 （176 做过）

秦了了

【健康三餐】味噌秋葵炒豆腐

北豆腐、秋葵、大西红柿、味噌、姜末、酱油、白胡椒粉、葱、香油

综合评分 8.3 （119 做过）

Sunny_Kreglo

擂椒茄泥，一道爽口的小菜！

茄子、尖椒、香菜、生抽、香油、盐、白糖、蒜泥、花椒油

综合评分 8.7 （55 做过）

罗生堂

椒麻桃仁脆笋虾仁

虾仁、竹笋、核桃、#椒麻汁#、花椒粒、小葱、菜籽油、浓鸡汤、盐

0 做过

巴巴Barbara

简单美味快手捞汁素什锦

蚝油30克、蒸鱼豉油30克（味极鲜酱油也可）、陈醋或香醋30克、红油（辣椒油）20克、香油少许、白糖15克、盐适量、、味精或鸡精少许（放不放都可以，放了更鲜美）、芥末油或芥末汁少许、大蒜三瓣、小米椒3个、小葱1棵、香菜1棵（家里没有了就没放）、熟芝麻1小勺、凉开水或纯净水半碗（小碗）、捞汁所需主料： 木耳、圆葱、芋结、黄瓜、西红柿、一切喜欢的蔬菜或海鲜类都可以，可以根据自己的喜好决定各原料的量

综合评分 8.7 （29 做过）

孙朱朱

纯素红薯司康——松下NU-JK200W大蒸烤箱

#干性食材、低筋面粉、黄糖、盐、泡打粉（无铝）、肉桂粉、肉豆蔻（可略）、#湿性食材、椰子油（或淡味植物油）、红薯、水、#表面、细砂糖

综合评分 7.8 （93 做过）

小白素食记录