碳水蛋白质维生素马甲线营上线啦

韩式海带汤

海带、牛里脊、大蒜、汤酱油、盐、味精

综合评分 7.2 （180 做过）

下厨房用户_6rhua

养生山药球（Chinese Yam Balls）

山药、五谷粉（可即食）、松子、葡萄干、椰蓉、枸杞

6 做过

小米三味蔬屋

鹰嘴豆燕麦浓汤（Chickpea and Oat Soup)

意大利综合香料、鹰嘴豆、即熟燕麦片、迷迭香（或迷迭香碎）、盐、黑胡椒粉

综合评分 7.3 （80 做过）

小米三味蔬屋

糙米鸡胸肉寿司

糙米、大米、海苔、黄瓜、胡萝卜、鸡胸肉、黑胡椒、蜂蜜、生抽、生粉、油、#寿司醋、白醋（白菊醋）、白糖、盐

综合评分 9.4 （35 做过）

冇伱灬冇我

私房尖椒牛肉丝

牛里脊肉、尖椒丝、姜、蒜、郫县豆瓣酱、花椒碎

综合评分 9.1 （21 做过）

EmoTouch

红薯泥肉松三明治

云南红薯、吐司片、肉松、黄油

综合评分 7.4 （41 做过）

0夏天0

快手早餐 肉松芝士吐司

吐司、肉松、芝士片、葱（可选）、沙拉酱（可选）

综合评分 8.1 （74 做过）

大星大米随便你

早餐营养元气饭团

米饭、金枪鱼罐头、午餐肉罐头、寿司紫菜、鸡蛋、生菜、保鲜膜

综合评分 8.1 （463 做过）

Flora的小生活

日式海鲜高汤 Dashi

柴鱼片Dried Bonito Flakes、干香菇Dried Shiitake、鳀鱼干Dried Anchovy、昆布Kelp、水

5 做过

Whisky微醺

桂花椰汁千层糕(马蹄糕)

①小黄粉浆：、星洲马蹄粉、黄片糖、糖桂花、水、②小白粉浆：、星洲马蹄粉、高达椰浆、纯牛奶、淡奶油（可用牛奶代替）

综合评分 8.3 （490 做过）

花花花头鸭

老豆腐炖鱼汤

老豆腐一大块、鲫鱼一条、葱姜蒜备用

综合评分 8.1 （28 做过）

七月-23

菠菜汁杂蔬鸡腿肉卷饼

菠菜、面粉、土豆、胡萝卜、鸡腿肉、鸡蛋、豆芽、黑芝麻、亚麻籽、甜面酱、辣酱

2 做过

小清睿生活

清脆爽口的青椒鸡肉丸子

鸡胸肉、香菇、青椒、鸡蛋、生抽、老抽、胡椒粉

综合评分 8.3 （9 做过）

硬派健身

健身教练都在吃的牛肉“增肌”沙拉

牛排、芦笋、南瓜、生菜、圣女果、坚果、亨氏小轻纯沙拉酱、黑胡椒、盐

综合评分 8.6 （52 做过）

任冉RenRan