口袋减肥营

尹正没骗我 焖菜好好吃

虾仁、西兰花、荷兰豆、青笋、口蘑、黑胡椒、盐、蒜末

综合评分 7.6 （250 做过）

杨扬拥有超能力

老饭骨版乾隆白菜

芝麻酱 、白菜叶、蜂蜜、白糖、陈醋、盐、芝麻

综合评分 8.8 （150 做过）

核桃仁仁

关晓彤版减肥饭团

肉松、生菜、鸡蛋

综合评分 7.5 （51 做过）

lovely-hui

慢碳高纤纯全麦面包～（无油无糖无蛋无奶）

全麦面粉、水、耐低糖干酵母、盐、即食燕麦片、坚果碎、（喜欢加材料的童鞋，强烈建议试试橙皮丁，比葡萄干蔓越莓不知道好吃到哪里去了…）

综合评分 7.3 （942 做过）

Liukin_Sun

低卡减脂瘦身餐——杏鲍菇煎炒鸡胸肉

鸡胸肉、杏鲍菇、黑胡椒、低钠盐、调和油、生粉

综合评分 7.5 （556 做过）

陈娃娃wawa

春季轻食，芒果大虾沙拉

奶油生菜、芝麻菜等可生食的蔬菜、凤尾虾、芒果、熟的松子仁、小番茄、以下是酱汁配料、芒果肉（切芒果丁剩下的边角料）、mustard芥末籽酱、苦茶油、苹果醋、百里香、白砂糖、白砂糖

综合评分 8.6 （16 做过）

南方微凉

大泡厨房·油醋汁蔬菜藜麦沙拉 减肥 低卡

橄榄油、意大利香醋（黑醋）、黑胡椒、海盐、蜂蜜、芥末籽酱、芥末酱

综合评分 7.9 （30 做过）

大泡厨房

【人马君】各种低脂低卡沙拉酱

👇步骤里

综合评分 8.3 （23 做过）

糊糊灰

芒果鲜虾沙拉

芒果、大虾、绿豆芽、沙拉生菜、小红辣椒、鱼露、生抽、糖、柠檬汁、橄榄油、白芝麻、料酒

综合评分 8.0 （453 做过）

Pan小月

【山姆厨房】蟹腿肉蔬菜沙拉

帝王蟹腿钳、各种蔬菜、油醋汁调料成分：、橄榄油、醋（或者柠檬汁）、辣椒油、法式芥辣酱、盐

3 做过

会飞

【山姆厨房】牛肉藜麦沙拉

山姆-澳洲和牛牛霖、藜麦、口蘑、手指萝卜、洋葱、芝麻菜、橄榄油、现磨黑胡椒、海盐

5 做过

会飞

宿舍简单减肥便当🍱

盐、胡椒粉、西兰花、胡萝卜、生菜、小番茄、生菜、鸡胸肉

2 做过

Harml

「宿舍」 马来西亚ABC汤

洋葱 半个、土豆 2、红萝卜 1

综合评分 8.2 （19 做过）

你是我的小阿飞_