上汤娃娃菜
娃娃菜、海米、胡萝卜、蒜、香葱、#调味料、浓汤宝、水、油
综合评分 8.0 （86 做过）
Freeze静
非油炸脆香鸡块
鸡胸肉/鸡腿肉、鸡蛋、生抽、鸡粉、盐、黑胡椒粉、面包糠、生油
综合评分 7.3 （49 做过）
silverlicious
【减脂美味】菠菜口蘑牛奶意面
菠菜、小番茄、口蘑、蒜、黑胡椒、牛奶、全麦意面、橄榄油
综合评分 7.6 （31 做过）
caraback
【减脂早餐】无油香蕉松饼（超简单）
香蕉（越熟越好）、鸡蛋、牛奶、面粉、盐、糖
综合评分 7.5 （11632 做过）
余梓沙
健身低脂鸡胸肉做法
鸡胸肉、西兰花、口菇、生姜、蒜、红尖椒、蚝油、生抽、糖、盐、水、玉米淀粉、温水
综合评分 7.7 （1020 做过）
relief语文课代表
健身厨男版：香煎滑嫩鸡胸肉，全网最流行的鸡胸吃法！
鸡胸、胡椒粉、盐、淀粉、酱油
综合评分 8.1 （1675 做过）
荔木狐
白切鸡
鸡、鸡精清汤块、姜、葱、芝麻、盐、油
综合评分 8.6 （170 做过）
titi的懒人厨房
香煎鸡肉小饼
土豆粉、鸡脯肉、洋葱、香菇、大蒜、香菜、白胡椒粉、生姜粉、盐
综合评分 7.8 （349 做过）
梓晴
豉椒鸡丁
食材：、鸡胸肉、青椒、生姜、大蒜、洋葱、干辣椒、腌肉料：、料酒、生抽、胡椒粉、淀粉、香油、调味料：、豆豉酱、蚝油、料酒、糖
综合评分 7.9 （1156 做过）
烟火间
腐乳蒸鸡
食材：、嫩鸡、姜末、蒜末、红尖椒、腌料：、腐乳、生抽、老抽、糖、黄酒、麻油、胡椒粉
综合评分 7.6 （534 做过）
酷炫屌炸天好吃的煎鸡胸肉（香蒜蜂蜜煎鸡胸肉）
鸡胸肉、盐、黑胡椒粉、大蒜、蜂蜜、橄榄油、橄榄油、答应我好好看tips好嘛
综合评分 8.3 （16729 做过）
鸡蛋花蒋蒋鸡蛋花
低脂低卡燕麦饼干（无面粉无油美味）
香蕉、燕麦片 （大燕麦 原麦 见tips）、红糖、肉桂粉
综合评分 6.5 （158 做过）
XXXihyy
盐烤阿根廷红虾
阿根廷红虾、盐、葱姜、黑胡椒碎、孜然粉
综合评分 7.5 （1293 做过）
yoyo俏厨娘
蒜蓉蒸鸡胸（鸡腿）
鸡胸、蒜、黑胡椒、蒸鱼豉油、淀粉
综合评分 8.1 （2178 做过）
大星大米随便你
海鲜汤
虾、黄豆芽、蛤蜊、豆腐、木耳、西葫芦
综合评分 7.6 （37 做过）
饭博士
在吃与不吃中纠结
