瘦身凉菜

【曼食慢语】凉拌海带丝

干海带、黄瓜半截、蒜头、生抽、香醋、糖、香油、熟白芝麻、红辣椒

综合评分 7.6 （62 做过）

Amanda曼达

爽口拌杂菜 Mixed Salad

青辣椒、红辣椒、洋葱、胡萝卜、香菜、豆腐皮、海带、金针菇、熟花生米、蒜、干辣椒、白糖、盐、味精、味达美鲜酱油、米醋、植物油

综合评分 9.0 （376 做过）

yanyanfoodtube

【曼食慢语】皮蛋拌黄瓜

黄瓜、皮蛋、香菜、醋、香油、盐、糖

3 做过

Amanda曼达

芫荽拌素鸡

清美小素鸡、香菜、欣和酱油、芝麻油

12 做过

简单煮意

凉拌海带丝

海带丝、姜、蒜、盐、油、味精、生抽、陈醋（黑色）、小米椒

综合评分 8.4 （4797 做过）

小美的美食

炝拌金针菇

金针菇、蒜、葱花、辣椒、高汤、蚝油、海鲜酱油、盐

综合评分 8.1 （41 做过）

漫解花语

麻酱菠菜魔芋丝

魔芋丝、菠菜、芝麻酱、酱油、冷水、盐、鸡粉、香油

8 做过

偏离.于墨尔本.

凉拌手撕蒜苔

蒜苔、盐、油、生抽、香辣酱、香油、醋

综合评分 8.3 （610 做过）

玉池桃红

麻酱拌豆角--自制黑芝麻花生酱

长豆角、花生、芝麻、生抽、香醋、细砂糖、蒜泥、芝麻油、辣椒油

综合评分 8.9 （50 做过）

0夏天0

凉拌莴笋丝

莴笋、芝麻油（植物油）、大蒜、胡萝卜/红椒、盐、白糖、醋（最好白米醋）、鸡精

综合评分 7.7 （1485 做过）

无色系

金枪鱼拌茼蒿

茼蒿、金枪鱼罐头、生抽、米醋、白芝麻

综合评分 8.2 （276 做过）

Pan小月

麻汁豇豆

豆角（豇豆）、芝麻酱、凉开水、生抽、醋、盐、糖、蒜泥、香油

9 做过

万万

凉拌莴笋叶

莴笋叶、熟花生米、芝麻酱、盐

13 做过

风中彩虹

芹菜叶（好吃不浪费）

芹菜叶、麻酱、豆腐乳、蒜、盐、糖、生抽、香油、醋

10 做过

咖喱不是调料

凉拌海带面

海带面、小开洋、洋葱碎、红尖椒、香菜、生抽、陈醋、白糖

综合评分 9.0 （27 做过）

呤儿

生拌西葫芦

嫩西葫芦、陈醋、生抽、盐、糖、老干妈豆豉辣酱、香油

综合评分 8.1 （290 做过）

小白素食记录