早餐

【减脂食谱】健康版全麦小餐包

全麦面粉（金牌）、高筋面粉（金牌）、白砂糖、盐、鸡蛋、牛奶、酵母、黄油、鸡蛋液（刷表面用）、椰蓉或芝麻（表面装饰）

综合评分 7.9 （94 做过）

ToastKary

黑麦天然酵种红茶欧包

黑麦酵种（100%水粉比例）、高粉、红茶、沸水、盐、蜂蜜

综合评分 8.0 （48 做过）

黄长脖

黑麦馒头

普通面粉、黑麦面粉、35度温水、干酵母、盐

4 做过

DAAAA宝

全麦牛奶吐司

高粉、酵母、黄油、全麦粉、盐、糖、水、牛奶

综合评分 8.1 （88 做过）

Nikko

来吃圈圈吧！——全麦蔓越莓贝果

高筋面粉 228G、全麦粉 57G、蜂蜜 36G、盐 3G、耐低糖酵母 3G、水 170G、蔓越莓 45G (切碎）、煮贝果、水1.5L 砂糖1大勺+1小

综合评分 8.3 （438 做过）

半日_雪

法式栗子乡村面包

高筋面粉、全麦面粉、酵母、砂糖、水（温热至40度左右）、盐、栗子、核桃、全麦面粉（表面用）

综合评分 7.7 （187 做过）

苗苗桑

黑麦贝果

高粉（金牌）、黑麦粉（红磨坊）、水、黄油、糖、酵母、盐、表面装饰、煮贝果糖水

综合评分 8.4 （2043 做过）

墨七

土司蛋挞

土司、鸡蛋、牛奶、糖、黄油

综合评分 6.9 （307 做过）

烟火间

吐司蛋奶烤布丁

吐司、葡萄干、牛奶、鸡蛋、白糖

综合评分 7.1 （793 做过）

Meimiomio

减脂餐：香蕉燕麦烤蛋奶

鸡蛋、生燕麦、即食燕麦、牛奶、核桃、香蕉、鸡蛋、柠檬

综合评分 7.4 （425 做过）

豹纹儿er

快手早餐——咸焗杂蔬面包布丁

吐司、鸡蛋、牛奶、盐、杂蔬、黑胡椒、其它香料

综合评分 7.0 （232 做过）

啊轩儿乖乖

【减脂小厨房】最简单的燕麦松饼

鸡蛋（带壳重量60-65g）、燕麦粉/打碎的即食燕麦、酸奶

综合评分 7.9 （139 做过）

Serena很宅

芝麻贝果（咸）

高筋粉、干酵母、砂糖、盐、水（原方125g）、黄油、黑芝麻碎、#煮糖水比例#、水：砂糖

综合评分 8.3 （1108 做过）

浮小笙

黑芝麻法国球

高筋面粉、水、细砂糖、盐、酵母、橄榄油、炒熟黑芝麻、#表面用料、高筋面粉、无盐黄油（不用拿出来回温）

综合评分 8.6 （4573 做过）

王光光光光

快速简易版面包布丁

土司两片、鸡蛋一只、糖、牛奶

综合评分 7.4 （229 做过）

吖土