减肥餐一样很美味——鸡胸肉

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创建时间: 2016-09-26      最后修改: 2020-09-06
111 菜谱
  • 杂粮时蔬滑鸡饭(电压力锅版)

    大米、糙米、薏米、红豆等各种杂粮、鸡大胸、胡萝卜、干香菇、木耳、菠菜、西兰花、姜、葱、生抽、料酒、盐、胡椒粉

    0 做过

    mibao_66

  • 泡椒鸡胸肉杂蔬杂粮饭

    泡椒、泡姜、杂粮米、鸡胸肉、洋葱、胡萝卜、香菇、盐、胡椒粉、料酒、生抽、橄榄油

    2 做过

    月亮婆婆ETO

  • 美味猪排,减肥也照吃!

    猪里脊、卷心菜、面包糠、蛋液、盐、胡椒粉、芝麻、芝麻酱汁

    综合评分 8.2 (13 做过)

    硬派健身

  • 改良版黄焖鸡杂粮饭——美味不变,营养满分!

    去皮鸡腿肉、甜椒、香菇、大蒜、食用油、生抽、香料、淀粉

    综合评分 8.8 (18 做过)

    硬派健身

  • 软绵绵的鸡肉豆腐丸(无油)

    鸡胸肉、卤水豆腐(老豆腐)、葱、姜、盐、生抽

    综合评分 7.8 (521 做过)

    BoBooooozzZ

  • 豉椒鸡丁

    食材:、鸡胸肉、青椒、生姜、大蒜、洋葱、干辣椒、腌肉料:、料酒、生抽、胡椒粉、淀粉、香油、调味料:、豆豉酱、蚝油、料酒、糖

    综合评分 7.9 (1156 做过)

    烟火间

  • 宝宝辅食:小米鸡肉蒸米饭 这样做肉给宝宝吃,更香更营养哦!

    小米、鸡腿肉、姜片、洋葱、西葫芦

    1 做过

    宝宝辅食达人

  • 懒人版微波炉蒸鱼

    17 做过

    嫂子

  • 宫保鸡丁(懒人版)

    鸡胸肉、黄飞红麻辣花生(连同里面的辣椒和花椒一起)、干辣椒、花椒、生抽、醋、白糖、料酒、淀粉、盐、葱、食用油、辣椒粉、蒜末

    综合评分 7.8 (830 做过)

    咖啡(sleepingcoffee)

  • 鸡肉鸡蛋亲子饭

    鸡蛋、鸡肉、青菜、白饭

    6 做过

    往事不要再提o

  • 日式亲子饭 - 鸡肉蛋饭

    柴鱼高汤、鸡胸肉/鸡腿肉(这个口感更好)、洋葱、鸡蛋、白饭、装饰用的芹菜或蓬蒿、酱油/料酒(中国)/味淋

    综合评分 7.9 (38 做过)

    日本上班族小食堂

  • 木耳西芹炒鸡腿肉

    木耳、西芹、鸡腿肉、调味鸡汁、生粉、油、鱼露

    综合评分 8.2 (39 做过)

    耕心

  • 酱炒芹菜鸡肉

    鸡胸肉、芹菜或西芹、生抽、老抽、葱、姜、辣椒、十三香或五香粉、耗油

    综合评分 6.5 (19 做过)

    不是毛栗子

  • 香菇芹菜鸡肉

    老干妈豆瓣酱、鸡大胸(鸡胸肉)、芹菜(香芹)、鲜香菇、蒜头、八角

    12 做过

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