减肥餐：番茄玉米烤鸡胸
鸡胸肉或者鸡排、番茄、甜玉米、白葡萄酒、黑胡椒、蛋清、大蒜粉
1 做过
Chelsey-3
减肥版香烤鸡腿
鸡大腿、花椒大料、香菇、青椒、胡萝卜、葱姜、生抽、盐
伊兹玛洛夫
无油无糖 减肥蛋奶饼干
低粉、奶粉、鸡蛋（带壳重量60-65g）
综合评分 6.3 （523 做过）
竹熊大虾
杜坎减肥菜 超嫩家常烤鸡胸
现磨胡椒粉、欧芹末、鸡胸肉、欣和六月香黄豆酱、剁椒
综合评分 7.7 （174 做过）
维尼106
杜坎减肥菜 零食-鸡米花
燕麦麸、鸡胸肉、料酒、盐、五香粉、辣椒粉、花椒盐
综合评分 8.1 （51 做过）
【减肥时期的零食】快手烤地瓜干
地瓜
综合评分 7.6 （125 做过）
真懿Zhenyi
减肥增肌健康餐
水果、蔬菜、肉、usana、水、果蔬汁、运动
2 做过
美莲娜在健身
香芹凉拌手撕鸡胸肉 低卡减肥方便快捷~
鸡胸肉、芹菜、香菜、老干妈(吃辣的就加)、料酒、酱油、醋、大蒜
综合评分 7.8 （489 做过）
Babyfroggz
低卡减肥三明治
鸡蛋、减脂芝士片、甜玉米粒、无糖全麦吐司、生菜叶
综合评分 8.2 （78 做过）
王麻辣
给自己的减肥餐-紫薯糯米糍
糯米粉、糖粉、油、水、紫薯、牛奶
综合评分 6.7 （287 做过）
Na娜Na娜
减肥之牛奶香蕉燕麦粥
即食燕麦片、低脂牛奶、香蕉
综合评分 7.6 （175 做过）
大短
杏鲍菇炒西兰花
西兰花、杏鲍菇、黄油、盐、黑胡椒
综合评分 7.6 （313 做过）
日本上班族小食堂
【健康三餐】蘑菇牛肉炒羽衣甘蓝
羽衣甘蓝、瘦牛肉、蘑菇、姜、葱、蒜、生抽、黑胡椒、料酒、糖、香油
综合评分 8.6 （115 做过）
Sunny_Kreglo
【减肥午餐】烤秋葵蘑菇配什锦炒蛋
青豆粒、秋葵、蘑菇、鸡蛋、玉米粒、QQ肠
luluzmy
嘟了个嘟_t1uo
