我就想要马甲线?

能量杂粮核桃包

全麦皮、高筋面粉、酵母、冰水、糖、盐、奶粉、可可粉、全蛋液、核桃碎、提子干、黄油

0 做过

幸福西饼BLISSCAKE

鸡胸肉的腌制（Ba拿拿减脂方案）

鸡胸肉、海盐或者普通盐、黑胡椒

综合评分 8.5 （42 做过）

Ba拿拿

糙米鸡胸肉寿司

糙米、大米、海苔、黄瓜、胡萝卜、鸡胸肉、黑胡椒、蜂蜜、生抽、生粉、油、#寿司醋、白醋（白菊醋）、白糖、盐

综合评分 9.4 （35 做过）

冇伱灬冇我

健康燕麦麸皮鸡胸肉饼

鸡胸肉、燕麦麸皮、胡萝卜、青椒、盐、黑胡椒、料酒、番茄酱

2 做过

咕噜健身厨房

素炒蘑菇西兰花红萝卜

海鲜菇、西兰花、红萝卜、盐、蚝油

综合评分 7.7 （423 做过）

Eva_lifestyle

全麦爆浆核桃早餐马芬丨健康·烘焙

#馅料部分、烤香的核桃或核桃（pecan）、椰花糖或红糖、肉桂粉、香草精、全脂酸奶（室温）、椰子油或草饲无盐黄油（液体固体都可以）、#干性材料、全麦粉、无铝泡打粉、小苏打粉、肉桂粉、细海盐或喜马拉雅粉盐、#湿性材料、全脂酸奶或开菲尔酸奶（室温）、大号鸡蛋（室温）、蜂蜜、椰子油（融化的）、香草精

综合评分 8.0 （179 做过）

Sunny_Kreglo

【健康零食】香酥荞麦granola

生的整粒荞麦、生葵花籽、椰子油或黄油、蜂蜜或黑糖蜜或枫糖浆、肉桂粉、香草精、波本（bourbon）威士忌（选用）、海盐

综合评分 8.7 （72 做过）

Sunny_Kreglo

凉拌西瓜皮

西瓜皮、红椒、大蒜、盐、酱油、白砂糖、香油

综合评分 7.6 （557 做过）

美食情书

炒的格兰诺拉麦片-少油少糖

生麦片或即食麦片、蜂蜜或枫糖浆、橄榄油或食用油、盐、肉桂粉、果仁（随伱喜好）、果干（随伱喜好）、玉米片（推荐）、猕猴桃干（推荐）

综合评分 8.2 （155 做过）

冇伱灬冇我

香醋烤鸡胸丨健康·三餐

鸡胸、菠菜、羊奶酪（其他奶酪也行，推荐马苏里拉）、土豆、西兰花或白花菜、红洋葱、#酱汁部分、蒜香橄榄油或普通橄榄油、意大利香醋（balsamic vinegar）、蒜、海盐和黑胡椒粉、BRAGG27种混合香料或其他混合香料或其他西式香料、蜂蜜或枫糖浆或红糖

综合评分 8.3 （274 做过）

Sunny_Kreglo

健身食谱-看电影时干净的碳水零食

低筋面粉、水、鸡蛋、糖、橄榄油、可可粉

综合评分 7.3 （7 做过）

我下厨房无人知

番茄龙利鱼

龙利鱼、番茄、番茄酱、小葱、橄榄油、盐、玉米淀粉、现磨黑胡椒、糖、姜丝

综合评分 7.9 （13541 做过）

Flora的小生活

鳕鱼奶酪肠

鳕鱼、奶酪、柠檬、玉米淀粉、蛋清

综合评分 8.3 （4 做过）

拾味爸爸

微波波懒汉鸡片

鸡胸肉、料酒、酱油、孜然粉、淀粉（可选）

综合评分 8.4 （10 做过）

大星大米随便你

时蔬豆腐鸡蛋羹

鸡蛋、内酯豆腐、西红柿（小青菜）、蒜泥、调味料

综合评分 8.4 （17 做过）

Noreen外婆