饮食管理减脂减脂减脂✊?

韩式三蔬拌饭

菠菜、香菇、豆芽、谷物饭（或白米饭）、芝麻油、酱油（生抽）、熟白芝麻、葱花、蒜末、辣椒面、盐、韩国拌饭酱、黑胡椒碎

综合评分 8.6 （9 做过）

巴巴Barbara

日式金针秋葵凉面（kuro酱版）

荞麦面、秋葵、金针菇、山药、小葱（可略）、蘸汁配方、日式酱油、味淋、日式清酒

综合评分 8.0 （295 做过）

苹果苹果苹果

凉拌菠菜金针菇

金针菇、菠菜、大蒜瓣、香油、盐、醋、生抽、花生碎、蒜末、糖、辣椒酱

综合评分 8.2 （841 做过）

毛毛__

巧克力西葫芦快手面包（健康巧克力“蛋糕”）丨健康·烘焙

#干性材料、全麦粉、无糖可可粉、无铝泡打粉、小苏打粉、细的海盐、#湿性材料、大号鸡蛋（室温）、熟透的皮布满黑点的香蕉、无糖原味酸奶\希腊酸奶（室温最好）、香草精或香草粉、#其他材料、西葫芦、黑巧克力豆\苦甜巧克力豆

综合评分 9.4 （940 做过）

Sunny_Kreglo

杏鲍菇双豆炒猪肠粉

杏鲍菇、四季豆、鹰嘴豆、鸡蛋、猪肠粉、酱油

0 做过

小狮子虞虞

生酮蛋糕的万能公式keto

鸡蛋、杏仁粉、椰子面粉、亚麻籽粉、洋车前子粉、泡打粉

综合评分 8.7 （42 做过）

大众饭友

一分钟微波巧克力蛋糕（生酮）

鸡蛋、未碱化可可粉、香草精、干酵母、杏仁粉、黄油、甜菊叶代糖

综合评分 7.7 （213 做过）

Eileen__

Keto-椰子餐包【低碳】

椰子粉、洋车壳子粉、淡奶油、黄油、鸡蛋、泡打粉、代糖、热水、柠檬汁

综合评分 8.0 （227 做过）

萌萌Meng

生酮-但我想吃英式松饼

鸡蛋、水（无糖杏仁奶/重奶油）、椰子粉、椰子油/黄油（融化）、苹果醋、小苏打、香草精（做三明治可省略）、甜菊糖（可省略）、盐

2 做过

泠忍

快手生酮面包

杏仁粉、黄油(融化）、鸡蛋、洋车前子壳粉、椰子油、盐、泡打粉

综合评分 7.8 （82 做过）

马甲线和美食都兼得

生酮-但我想吃杏仁花生酱巧克力

#材料组1、椰子油、奶油奶酪、可可粉（法芙娜的）、可可脂/黑巧克力、混合代糖（香草味）/15mltorani无糖香草糖浆、#材料组2、杏仁酱/花生酱、坚果（可不要）

综合评分 8.0 （7 做过）

泠忍

生酮——椰子粉小面包

椰子粉、洋车前子壳粉、鸡蛋、黄油/椰子油、泡打粉、盐、水

综合评分 7.4 （69 做过）

泠忍