完美口感的水煮鸡胸肉 Poached Chicken Breast
鸡胸肉、香叶、香料、水
综合评分 7.8 （231 做过）
candicedemo
健身餐之鸡胸肉白菜丸子
鸡胸肉、白菜、香菜、鸡蛋、生粉、面包糠
综合评分 7.1 （41 做过）
伊米阳光的梦想
云南凉拌火烤茄子
长茄子、红尖椒、盐、糖、生抽、醋、辣椒油
综合评分 7.4 （60 做过）
小白素食记录
夏拌三脆
生的带皮花生、芹菜、胡萝卜、盐、糖、生抽、陈醋、香油、白胡椒粉
综合评分 7.9 （202 做过）
爽口小咸菜（芹菜黄豆）
黄豆、西芹、盐（根据个人口味）、香油（备选）
综合评分 8.0 （154 做过）
九尾小璟
低脂罗宋汤
西红柿2个、玉米两段、洋葱小半个、蒜泥一勺
2 做过
榨潔
无油低脂烤鸡胸肉（减肥版）
鸡胸肉、盐、黑胡椒碎、生抽
综合评分 7.3 （1210 做过）
诺娃手作
【人马君】各种低脂低卡沙拉酱
👇步骤里
综合评分 8.3 （23 做过）
糊糊灰
减脂好吃的蒸茄子
茄子、大蒜、小葱、盐、生抽、醋、芝麻油、胡椒粉
综合评分 7.4 （501 做过）
NNFOREVER
凉拌豆芽黄瓜菜
绿豆芽、黄瓜、胡萝卜、盐、香油、辣椒油、生抽、米醋、熟白芝麻
综合评分 7.8 （20 做过）
玉池桃红
黄瓜凉拌腐竹
腐竹、黄瓜、盐、水、蒜末、味精、白醋、糖
综合评分 7.6 （62 做过）
80后男人的厨房
极简凉拌黄瓜
水果黄瓜、蒜、盐、黑胡椒碎、柠檬
综合评分 8.3 （32 做过）
abysmo
凉拌鸡丝
鸡胸肉、黑木耳、胡萝卜、黄瓜、花椒油、生抽、醋、白糖、盐
综合评分 7.9 （1753 做过）
风中彩虹
减脂好帮手——南瓜沙拉
南瓜、紫甘蓝（就是紫包菜，普通包菜也行）、洋葱、小番茄（圣女果）、生菜、防粘用橄榄油、沙拉汁（请看小贴士）
6 做过
伊斯特艾格
超模藜麦综合沙拉
藜麦、玉米、胡萝卜、黑木耳、综合坚果果干、牛油果、鸡蛋、喜马拉雅粉盐、椰子油、芝麻沙拉酱
综合评分 7.7 （262 做过）
母姬
蒜蓉秋葵
秋葵、蒜蓉、油，盐，糖，酱油，清水
综合评分 8.1 （14019 做过）
糯米jlxy
milk
