沙拉党,减脂党

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减肥减脂必备的美食
创建时间: 2016-10-17      最后修改: 2022-03-14
80 菜谱
  • 红薯鸡蛋藜麦沙拉

    红薯、洋葱、橄榄油、新鲜迷迭香、熟藜麦、生菜、任意瓜子、酱汁、橄榄油、黑醋、盐、熟鸡蛋

    综合评分 8.8 (119 做过)

    kakeru

  • Mozzarella水牛芝士,番茄沙拉

    Mozzarella水牛芝士、番茄、罗勒叶(九层塔)、橄榄油、盐、胡椒

    综合评分 8.0 (198 做过)

    凉公子

  • 希腊沙拉Greek Salad

    Feta芝士、西红柿、甜椒、黄瓜、黑橄榄、Oregano、橄榄油、柠檬汁

    综合评分 7.5 (18 做过)

    Jo的味觉实验室

  • 水波蛋鲜蔬色拉

    凉拌醋、意大利香草碎、综合鲜蔬包(超市有售)、橄榄油、白葡萄酒、生抽、鸡蛋

    18 做过

    八脚食堂

  • 西兰花沙拉

    西兰花、胡萝卜、花生酱、芝麻酱、白醋、盐,糖、冰水

    综合评分 7.1 (95 做过)

    寒烈

  • 龙虾沙拉配葡萄柚鳄梨

    龙虾肉、葡萄柚、香槟醋、红洋葱碎、小洋葱碎、特级初榨橄榄油、混合沙拉叶、鳄梨

    综合评分 8.6 (47 做过)

    巴尼君

  • 考伯沙拉 Cobb Salad

    #沙拉原料、圣女果(Cherry tomato)、鸡蛋(egg)、牛油果(avocado)、培根肉(bacon)、鸡胸肉(chicken breast)、香葱(spring onion)、小生菜(little lettuce)、#沙拉酱汁、大蒜碎、橄榄油、柠檬汁、盐、原味酸奶

    19 做过

    香琪酱

  • 主厨沙拉

    鸡胸肉、鸡蛋、培根、西红柿、面包、苦苣、生菜、油醋汁、沙拉酱

    综合评分 9.1 (34 做过)

    下厨房用户_geqhb

  • 罐沙拉 ジャーサラダ

    给大家列一个简单食谱、黄瓜、玉米、蟹肉棒、番茄、生菜、芝士块、酱汁、橄榄油、柠檬汁、咖喱粉、黑胡椒、砂糖、盐

    综合评分 8.2 (137 做过)

    箇末

  • 鸡肉蔬菜沙拉

    盐、淀粉、料酒、生抽、鸡胸肉、生菜、西兰花、紫甘蓝、红辣椒、鸡蛋、蒜、沙拉酱、小番茄、卷心菜、玉米、果醋、橄榄油

    综合评分 7.8 (945 做过)

    饭总要吃饭

  • 美式健康沙拉

    煮熟的鸡蛋、鳄梨(牛油果)、沙拉蔬菜、西柚、紫色甘蓝、烤熟的杏仁片

    综合评分 8.0 (34 做过)

    小牛

  • 酸奶水果沙拉

    猕猴桃、草莓、火龙果、香蕉、苹果、酸奶、蜂蜜

    综合评分 8.3 (4029 做过)

    俊良老妈-双双

  • 减肥的好帮手--三色金枪鱼沙拉

    金枪鱼罐头、鸡蛋、玉米粒、生菜、番茄、小黄瓜、黑胡椒、橄榄油、姜汁沙拉酱、美奶兹

    综合评分 7.7 (460 做过)

    Hi_Samantha

  • 油醋汁沙拉

    #油醋汁、橄榄油、红酒醋、蜂蜜、黄芥末、现磨胡椒粉、#材料、生菜、玉米粒、水煮蛋、小番茄、腰果、面包丁

    综合评分 8.1 (233 做过)

    Latania

  • 完美沙拉公式~How to build the perfect salad

    蔬菜、水果、坚果、奶酪、肉肉、调料

    综合评分 8.8 (1991 做过)

    fufu

  • 【减脂小厨房】鲜蔬鸡肉沙拉

    鸡胸肉、圣女果、沙拉蔬菜(可用生菜代替)、新鲜柠檬、橄榄油、盐、黑胡椒等调味料、白芝麻(可省)

    综合评分 8.4 (148 做过)

    Serena很宅

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