火爆全网的生椰拿铁在家也能做！
厚椰乳、椰子水、浓缩咖啡液、冰块、1个玻璃杯
综合评分 9.5 （35 做过）
小拉的小可乐儿
这道菜减肥的姐妹放心吃，又鲜又嫩又滑！
1 做过
茜味私房
韩式拌饭(低脂高纤）
胡萝卜、西葫芦、香菇、菠菜、豆芽菜、鸡蛋、米饭、韩式拌饭酱
综合评分 7.0 （18 做过）
余小西的四季三餐
减脂版寿喜烧❗吃到饱也能美美掉称🌸
0 做过
归禾器
超快手焖烧鸡腿饭
蔬菜：两只鸡腿、生抽、蚝油、白糖、白胡椒粉、少许料酒、生姜、大蒜、洋葱
3 做过
堂妈小厨
彩椒烤肉串
#用具、大厨小白马微蒸烤炸一体机、#主料、鸡大腿、红黄绿彩椒、洋葱、#腌料、橄榄油、蒜末、酱油、盐、黑胡椒、孜然、糖
综合评分 9.1 （26 做过）
Freeze静
减脂餐可不能少了凉拌鸡腿，夏日必备
鸡腿、大蒜、小米辣、辣椒面、白芝麻、黄瓜、香菜、生抽、醋、蚝油、食用油、姜、料酒
7 做过
南屿儿
解馋掉秤～好吃不胖‼️8款低卡减脂荞麦面合集
见图文
综合评分 6.5 （7 做过）
青菜小丸子o
贻贝豆腐汤
贻贝、豆腐、冬瓜、裙带菜、枸杞、盐、蒜、姜
清露风荷
越南春卷皮卷鸡胸肉减肥餐
鸡胸肉、韭菜或者小葱、春卷皮
Yolli
茼蒿凉拌豆腐减肥餐
茼蒿、豆腐、蒜泥、生抽、大葱碎、香油、芝麻
牡蛎豆腐汤
牡蛎、鳀鱼汤、昆布、萝卜、豆腐、青红辣椒、葱花、豆芽〔可省略〕
海虹豆芽汤醒酒解酒汤
黄豆芽、海虹肉、洋葱、青椒、蒜泥、大葱
生蚝海带汤
干海带、生蚝肉、水、蒜泥、汤用酱油、鱼露、香油
低卡荞麦冷面🍜清爽无油开胃
斑澜食光
卢大闹
