减肥菜谱

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创建时间: 2016-10-22      最后修改: 2016-12-07
71 菜谱
  • 蒸豆腐饼

    榨菜碎、老豆腐(北豆腐)、鲜香菇、生抽、香油、香芹、生姜

    综合评分 7.7 (1035 做过)

    小白素食记录

  • 无油滑蛋虾仁零负担啊~

    牛奶、鸡蛋、虾、朗姆酒

    5 做过

    走油履行者

  • 朴素本味的西兰花

    西兰花、盐、橄榄油

    综合评分 7.6 (149 做过)

    蜂香薄荷

  • “kiki厨房”给跑步者的减脂餐 彩虹沙拉

    蘑菇、鸡胸肉、西兰花、泡发云耳、胡萝卜、洋葱头

    1 做过

    fukiki

  • 香菇蒸蛋-控油减肥菜单

    鸡蛋、香菇、盐、葱花

    综合评分 7.4 (1403 做过)

    艾拉小厨房

  • 凉拌火龙果皮

    火龙果皮、盐、白醋、糖

    综合评分 7.6 (171 做过)

    蝦子

  • 番茄鸡蛋沙拉

    鸡蛋(大)、番茄(大)、橄榄油、盐巴、寿司醋(白醋)或者用新鲜柠檬、糖

    综合评分 7.6 (120 做过)

    Elephant-Cafe

  • 砂锅白菜豆腐

    北豆腐、白菜、姜、盐

    综合评分 7.5 (1362 做过)

    小白素食记录

  • 木耳拌醋(减肥食谱)

    木耳,盐,糖,醋,生抽,橄榄油

    综合评分 8.3 (37 做过)

    狮子的牙齿

  • 脆拌荷兰豆

    荷兰豆、生抽、糖、香醋、芝麻油、姜茸、黑白芝麻

    综合评分 7.9 (256 做过)

    南半球的小猫

  • 凉拌黄瓜

    黄瓜、蒜泥、生抽、醋、糖、芝麻油

    综合评分 7.6 (2394 做过)

    子瑜妈妈

  • 虾仁豆腐羹

    嫩豆腐、鲜虾仁、香菇、鸡蛋、香葱、盐、料酒、香油

    综合评分 7.2 (1022 做过)

    风中彩虹

  • 滑蛋虾仁

    虾仁、鸡蛋、纯牛奶、姜、白酒、盐、料酒

    综合评分 7.6 (2969 做过)

    虎妈尚菜

  • 烤冻豆腐(超级适合减脂增肌的人啊)

    冻豆腐、黑胡椒汁、孜然

    综合评分 6.8 (30 做过)

    长颈鹿1019

  • 美国版凉拌卷心菜

    卷心菜、胡萝卜、绿皮洋葱、胡椒粉、【蛋黄酱版本】蛋黄酱、【蛋黄酱版本】黄芥末酱、【非蛋黄酱版本】米醋或白醋、【非蛋黄酱版本】糖、【非蛋黄酱版本】盐

    10 做过

    Elise美式烹饪