减肥菜谱

17 收藏
创建时间: 2016-10-22      最后修改: 2016-12-07
71 菜谱
  • 三宝羹

    南瓜、山药、红薯

    综合评分 8.1 (18 做过)

    风中彩虹

  • 爽口豆腐

    内酯豆腐、花生、酱油、醋、辣椒油、香菜

    8 做过

    素心生活

  • 皮蛋拌豆腐

    内酯豆腐、皮蛋、葱、姜、蒜、酱油、醋、辣椒油、等

    4 做过

    小梦妈妈

  • 海鲜豆腐南瓜炖

    南瓜、嫩豆腐、鲜虾、蛤蜊、火腿片、葱、盐

    综合评分 7.3 (692 做过)

    apple爱自己

  • 减肥圣品:清爽大拌菜

    生菜、苦苣、黄瓜、彩椒、紫甘蓝、小西红柿、炸花生米或其它干果、葱、蒜、姜、花椒、干辣椒、米醋、白糖、盐、生抽、芥末、香油、橄榄油

    综合评分 8.0 (96 做过)

    下厨房用户_geqhb

  • 大酱汤

    牛肉、豆腐、金针菇、蛤蜊、西葫芦、土豆、豆芽、大蒜、青椒、洋葱、大酱、辣椒酱、淘米水、油

    综合评分 8.1 (5543 做过)

    笛子

  • 西兰花素炒

    鸡蛋、西兰花、胡萝卜、黑木耳、酱油、蚝油、盐、黑胡椒粉(可选)

    综合评分 7.9 (4417 做过)

    宅蘑菇Moku

  • 海鲜汤

    蛤蜊、大虾、豆腐、黄豆芽、西葫芦、黑木耳、葱花

    综合评分 7.2 (150 做过)

    阳阳灿烂

  • 海鲜汤

    虾、黄豆芽、蛤蜊、豆腐、木耳、西葫芦

    综合评分 7.6 (37 做过)

    饭博士

  • 熊爸爸的番茄烤饭ʕ•ᴥ•ʔ

    西红柿(不要太软,也不要太生)、米饭、洋葱、午餐肉、黄油、黑胡椒、盐、香油等调味料、鸡蛋

    综合评分 6.8 (278 做过)

    元茜姑娘

  • 凉拌黑木耳

    黑木耳、大蒜、小葱、干红辣椒、生抽、陈醋、白糖、麻油(芝麻油)、鸡粉(增鲜调味料)

    综合评分 8.1 (6088 做过)

    呤儿

  • 泉水煮萝卜

    白萝卜、香菜、新鲜朝天椒、生抽、陈醋、花椒粉

    综合评分 8.3 (348 做过)

    小白素食记录

  • 低热量减肥菜【爽口莴笋丝】

    莴笋、芝麻油、盐

    综合评分 8.1 (23 做过)

    杜鹃花美食

  • 小葱拌豆腐

    豆腐、小葱、盐、白胡椒粉、油、花椒粒、香油、鸡精

    综合评分 7.9 (1334 做过)

    俊良老妈-双双

  • 冬瓜莲子汤

    冬瓜、莲子、香菇蒂、香叶(月桂叶)、盐

    综合评分 7.5 (97 做过)

    小白素食记录

  • 菠菜鸡蛋卷

    鸡蛋、菠菜、蟹棒

    综合评分 8.5 (76 做过)

    梓晴