超级蛋黄酱--MCT油脂制作，一口就生酮
MCT oil（中链脂肪）、鸡蛋黄、柠檬汁
2 做过
11Chloe11
香煎龙利鱼——fit食谱系列
速冻龙利鱼片、研磨黑胡椒、橄榄油、鲜柠檬、葱丝、姜丝、果酒、食盐
综合评分 7.8 （2468 做过）
Jagger秦
【健康三餐】发芽小麦饭
#以卡姆小麦举例，其他小麦品种方法类似、卡姆小麦（Kamut）、水
综合评分 9.4 （85 做过）
Sunny_Kreglo
清蒸茄子
茄子、生抽、葱花
综合评分 8.3 （73 做过）
苏暖
Garlic Rubbed Roasted Cabbage Steaks 蒜烤圆白菜排
圆白菜、大蒜、犹太盐（我用的普通竹盐）、新鲜黑胡椒（我用的普通现磨胡椒）
5 做过
四时三岛
【生酮keto】杏仁酱脂肪炸弹
杏仁酱、椰子油、黄油、酥油、甜菊糖
ZERO实验室
生酮keto 之 重芝士蛋糕
妙可蓝多奶油奶酪、甜菊糖、全蛋、柠檬汁、纯牛奶
综合评分 7.2 （60 做过）
冬汜汜汜310
柔嫩多汁的肉肉吃法——芝士焗香菇肉饼
猪前腿肉、香菇、马苏里拉芝士、鸡蛋、生抽、盐、香葱、料酒、黑胡椒粉
3 做过
亦梦亦乐Angel
仿85度C的芝士球
奶油奶酪、淡奶油、柠檬汁、白砂糖、蛋黄、玉米淀粉、黄油（刷模具用）
综合评分 7.6 （2390 做过）
满地苗
经典美乃滋（蛋黄酱）
蛋黄、盐、白胡椒、白醋/柠檬汁、第戎芥末酱、玉米油/色拉油
综合评分 7.6 （22 做过）
猫猫种
低碳生酮食谱Keto Diet 奶酪菜花
菜花、黄油、奶油奶酪(cream cheese)、切达干酪、盐、胡椒
综合评分 7.2 （11 做过）
土澳小泥泥
堂妈教你做青岛脂渣
其实材料很简单的，就是无皮五花肉、清水、一点点油和食盐。
综合评分 8.6 （526 做过）
堂妈小厨
细腻雪白的猪油
猪肥膘
综合评分 9.2 （62 做过）
唐小唐妈妈
冬瓜苹果筒骨汤
筒骨、冬瓜、苹果、香菇
综合评分 8.8 （47 做过）
飘雨-piaoyu
土豆炖茄子
茄子、土豆、小米椒、大蒜、油、盐、白糖、白胡椒粉、生抽、鸡精、芝麻油
综合评分 8.3 （3113 做过）
冇伱灬冇我
otherland
