香煎龙利鱼——fit食谱系列
速冻龙利鱼片、研磨黑胡椒、橄榄油、鲜柠檬、葱丝、姜丝、果酒、食盐
综合评分 7.8 （2467 做过）
Jagger秦
鲜菇滑鸡
口蘑、杏鲍菇、鸡胸肉/鸡腿肉、生抽、蚝油、淀粉、白葡萄酒、生姜、大蒜、葱、香油、胡椒粉
综合评分 7.8 （9 做过）
腊肠银鱼糙米饭
小银鱼、糙米饭、腊肠、黑胡椒、盐、葱花
0 做过
梅子
健身减肥最爱的鸡胸料理！——彩椒鸡丁
鸡胸肉、彩椒、番茄酱、干辣椒、花椒、生抽、醋、代糖
综合评分 7.5 （857 做过）
硬派健身
＃减肥＃鸡胸肉燕麦饼
燕麦片（无味）、鸡蛋、鸡胸肉、胡萝卜、黄瓜、胡椒、盐、玉米油
综合评分 7.7 （206 做过）
贱妮1
鸡肉土司
土司片、玉米片、鸡脯肉、胡萝卜、黄瓜、盐、胡椒粉、香油、料酒、白糖
综合评分 7.2 （60 做过）
une_shanshan
香菇蒸蛋-控油减肥菜单
鸡蛋、香菇、盐、葱花
综合评分 7.4 （1404 做过）
艾拉小厨房
高蛋白减肥鸡肉饼
鸡蛋、鸡胸肉、豌豆、玉米、淀粉、盐、黑胡椒粉
综合评分 7.5 （522 做过）
开水子
甜辣洋葱鸡肉减肥三明治
鸡胸肉、洋葱、橄榄油、甜辣酱、生菜、西红柿
综合评分 7.4 （90 做过）
duanduan17~
鸡肉串
海天海鲜酱油、鸡脯肉、青红辣椒、蚝油、蜂蜜、黑胡椒、葱、姜、料酒、色拉油
综合评分 7.5 （740 做过）
九色鹿
田园鸡肉小饼（减肥中午餐）
鸡肉、香菇、胡萝卜、山药、洋葱（最好选辣一些的）、面粉、鸡蛋、料酒，黑胡椒、盐，味精，糖，耗油
沫沫NL
黄瓜番茄炒鸡肉（低卡减肥快手菜）
黄瓜、樱桃番茄、鸡胸肉、油、蚝油、盐、料酒
4 做过
不挖不舒服斯基
香芹凉拌手撕鸡胸肉 低卡减肥方便快捷~
鸡胸肉、芹菜、香菜、老干妈(吃辣的就加)、料酒、酱油、醋、大蒜
综合评分 7.8 （489 做过）
Babyfroggz
彩椒鸡肉卷（瘦身食谱）
鸡胸肉、青红黄彩椒、蘑菇、蒜
5 做过
苏木_hkt9
鸡肉瘦身沙拉
鸡胸肉、生菜，小西红柿，千岛酱、黑胡椒
综合评分 7.8 （26 做过）
蜜糖319
Catherine_Duan
