健康早餐

小米炖菌菇

小米、姬松茸、盐、花生、新鲜香菇

综合评分 8.3 （109 做过）

小白素食记录

香浓南瓜汤

南瓜、淡奶油、清水

综合评分 8.5 （76 做过）

Aray爱芮

每日早餐:紫薯小米粥

紫薯、小米、普通米

1 做过

MingCheung

燕麦牛奶的一百种味道（持续更新中）

燕麦、牛奶

综合评分 8.5 （5 做过）

热爱美食的胡大宝

芋头红豆沙煎饼

红豆、冰糖、面粉、芋头

综合评分 8.0 （13 做过）

端端。

早餐苹果燕麦布丁丨健康·三餐

#湿性材料、熟透的皮带黑点的香蕉、大号鸡蛋、全脂牛奶（室温）、#干性材料、燕麦片（old-fashioned oats）、红糖、奇亚籽、亚麻籽粉、肉桂粉、无铝泡打粉、细的海盐、柠檬皮屑、香草粉或香草精、葡萄干、生或熟的核桃（切大块）、#其他、苹果

综合评分 8.7 （440 做过）

Sunny_Kreglo

无油全麦紫薯西多士（快手健康早餐）

全麦吐司、紫薯、鸡蛋、百吉福减脂芝士片、平底锅

综合评分 7.8 （207 做过）

对对爱错错

香蕉全麦松饼「好好吃饭健康瘦」

香蕉、牛奶、全麦粉、鸡蛋、糖

综合评分 7.8 （354 做过）

工藤一一

【素食爱好者】牛油果素奶酪糙米饭

牛油果、糙米、生鹰嘴豆、素奶酪/低脂奶酪、酱油、醋、白砂糖

1 做过

沫沫尔

土豆秋葵饼

土豆、秋葵、淀粉、孜然粉、盐

综合评分 7.8 （85 做过）

花開花落928

极速牛油果玉米沙拉

牛油果、甜玉米粒、酸奶、盐、现磨黑胡椒

综合评分 8.9 （26 做过）

大星大米随便你

牛油果燕麦粥

牛油果、香蕉、谷物燕麦、牛奶、蜂蜜

3 做过

WantingSu

鳄梨燕麦牛奶

鳄梨（牛油果）、牛奶、燕麦、砂糖

综合评分 7.5 （267 做过）

加梨加梨

【减脂小厨房】牛油果沙拉

牛油果、黄瓜、番茄（中等大小）、熟虾仁、盐、黑胡椒

综合评分 7.7 （1684 做过）

Serena很宅

早餐之牛油果鸡蛋沙拉

牛油果、鸡蛋、盐、黑胡椒碎

综合评分 7.5 （2502 做过）

携手浪迹天涯际

牛奶燕麦咸鲜玉米粥

牛奶、燕麦、玉米粒（鲜/速冻）、西兰花（掰小朵）、盐、现磨黑胡椒（可选）

综合评分 8.3 （127 做过）

大星大米随便你