那些无油少油的中式素食料理~

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创建时间: 2016-10-29      最后修改: 2020-09-26
38 菜谱
  • 超快手低卡健康高蛋白/燕麦豆乳盒子

    豆腐、浓稠酸奶、黄豆粉、快熟燕麦片、麦麸、赤藓糖醇、盐

    综合评分 8.4 (24 做过)

    Chiazzzz

  • 胡萝卜蜜豆乳酪咸蛋糕(磅蛋糕)

    #面糊材料#、低筋面粉、泡打粉、大蒜粉、盐、鸡蛋、牛奶、帕马森芝士粉、蛋黄酱、#馅料材料#、胡萝卜、多彩蜜豆、葡萄干、蔓越莓干

    2 做过

    吃货喵330

  • 无油无糖低卡芋泥肉松黑全麦磅蛋糕(免发酵/免打发/懒人快手)

    第一层:肉松层、肉松、即食纯燕麦(黑麦粉也可)、鸡蛋、第二层:芋泥层、芋头、牛奶、第三层:黑麦蛋糕层、黑麦粉(其他面粉也可以)、鸡蛋、牛奶、盐、葱花(可不加)、肉松

    1 做过

    低卡创造营

  • 南瓜栗子猪骨汤-教你煲广东汤

    猪骨、姜、南瓜带皮、栗子、北杏

    综合评分 7.9 (59 做过)

    峰仔Mum

  • 榴莲凉面

    鲜面条、油炸花生米、黄瓜、胡萝卜、榴莲、花生蛋白素肉、生抽+老抽、花椒粉

    综合评分 8.6 (24 做过)

    阳光的边缘

  • 烤酥鸡胸

    鸡胸或者其他部分、椒盐、气泡酒/可乐/苏打水、辣椒粉、蛋液、香菜或者欧芹、油、糖

    3 做过

    西兰花国的厨娘Cami

  • 【健康三餐】雪菜黄豆炒鸡丁

    鸡胸或鸡腿、黑胡椒、白胡椒粉、海盐、新鲜雪菜又叫雪里蕻、黄豆、酱油、小葱、小红辣椒(选用)

    综合评分 8.1 (11 做过)

    Sunny_Kreglo

  • 自制无油奶黄包

    低粉、高粉、牛奶、糖、即发干酵母、以下为无油奶黄酱材料、蛋黄、牛奶、糖、低粉、玉米淀粉

    综合评分 8.0 (2801 做过)

    琛妈-zhou

  • 口感超棒的卷饼Flour Tortilla

    普通面粉、泡打粉、细盐、食用油/黄油、温水

    综合评分 7.8 (46 做过)

    Serena很宅

  • 全麦戗面馒头

    全麦粉200g、酵母3g、糖5g

    综合评分 7.9 (77 做过)

    蜂香薄荷

  • 蛋燕

    木薯粉、面粉、盐巴、食油、鸡蛋、水

    综合评分 8.1 (65 做过)

    Pet猫猫

  • 粤式早茶 蒸排骨

    油、盐、糖、蒜蓉、生粉、排骨

    综合评分 7.4 (2833 做过)

    猛虎下厨

  • 广式全麦刀切馒头

    低筋面粉、全麦粉、无铝泡打粉、白砂糖、水、奶粉、酵母

    综合评分 7.9 (735 做过)

    0夏天0

  • 全麦南瓜馒头

    南瓜泥、全麦面粉、水、酵母、白糖

    综合评分 7.7 (341 做过)

    tony小屋

  • 湿烤冷面(秦皇岛特色)

    面、番茄酱、蒜蓉辣酱、甜面酱(海天黄豆酱,韩式辣酱,泰式甜辣酱,各种你喜欢的酱,甜的就好)、洋葱(一定要放)、葱(可选)、香菜

    综合评分 8.6 (34 做过)

    水蜜桃味的小布丁

  • 无油小烙饼

    面粉、热水、盐

    综合评分 8.0 (109 做过)

    长亭的帮厨

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