【减肥时期的零食】快手烤地瓜干
地瓜
综合评分 7.6 (125 做过)
真懿Zhenyi
热量低到想不到的【伪松露巧克力】
婴儿食用的苹果泥、蜂蜜、可可粉(推荐法芙娜)、椰丝
综合评分 8.2 (16 做过)
叫我丸子好吗好的
无面粉无油无糖健康Pancake
香蕉、燕麦片、鸡蛋
综合评分 7.4 (150 做过)
小洁Vincie
减肥松饼(无粉无油)香蕉/红薯款都可做
蛋清、酸奶(脱脂最好,自制的话不用放糖,因为香蕉和红薯是甜哒)、香蕉/红薯、泡打粉(选用)、燕麦粉
0 做过
减肥羊咩
牛油果松饼<Avocado Pancake>
鸡蛋(60g以上)、牛奶、细砂糖(小贴士)、低筋面粉、泡打粉、盐、牛油果肉、油
综合评分 7.5 (203 做过)
姗胖胖
无油巧克力蛋糕卷
黑巧克力、牛奶1小勺(可用水代替)、蛋黄、细砂糖、蛋白、可可粉
综合评分 7.6 (195 做过)
Enya
零负担无油豆腐戚风蛋糕~
鸡蛋、低筋粉、白砂糖、内脂豆腐、柠檬汁
综合评分 8.3 (16 做过)
头铁的丸子君
全麦香蕉华夫饼(无油低糖健身餐)
全麦面粉(我用风筝)、香蕉(中等大小)、鸡蛋(我的40g)、水、泡打粉
综合评分 8.4 (10 做过)
肉包烧酒瑞瑞卡
少糖少油的美式香蕉蓝莓面包(蛋糕)
面粉、泡打粉、鸡蛋、白砂糖、淡奶油(或牛奶)、香蕉(熟透的)、蓝莓、盐、香草精(可选)、大核桃仁(可选)、葡萄干(可选)
2 做过
田田的叶
芒果燕麦华夫饼「无油无糖无面粉Pancake」
芒果、鸡蛋、快熟麦片
6 做过
momochi
酵母版无油葡萄干华夫饼
高筋面粉、细砂糖、盐、干酵母、牛奶、全蛋液、葡萄干
综合评分 7.7 (13 做过)
开开开开
理由:不加葡萄干540卡左右