待拔草家常菜

零失败！夏日必吃，低卡主食糊塌子（附用量）

西葫芦、胡萝卜、鸡蛋、全麦面粉、盐、花椒粉、#以上为一只糊塌子的用量，成品大概220克。

综合评分 7.8 （219 做过）

硬派健身

蒸鱼的正确方式

多宝鱼（鲈鱼、海鲈、桂花鱼等）、姜、葱花、食用油、生抽、料酒

综合评分 8.8 （359 做过）

Sunrise太阳

Pulled Pork美式撕猪肉

猪肩肉、腌肉料、chilli powder 辣椒粉、洋葱粉、蒜粉、肉桂粉、孜然粉、茴香粉（或椒盐）、黑胡椒粉（现磨的可以用2g）、cayenne辣椒粉 （没有就用普通辣椒粉）、海盐、红糖、酱汁、大蒜、番茄酱、洋葱中等大小、水、蜂蜜、苹果醋或米醋、dijon芥末酱、红糖、蚝油（可选 不过很提鲜）、海盐、生抽酱油

综合评分 9.2 （9 做过）

米茶Lin

木须肉

鸡蛋、瘦肉、黄瓜、胡萝卜、黑木耳、油、盐、生粉、白糖、生抽、淀粉

综合评分 8.1 （7138 做过）

依依美食

【曼食慢语】 脆皮北京烤鸭

鸭、蜂蜜、料酒、白醋、苹果、面包、面粉、热水、盐

综合评分 8.2 （1514 做过）

Amanda曼达

脆皮日本豆腐

日本豆腐、洋葱、红辣椒、香菇、大蒜、葱、淀粉、#其它、生抽、啤酒、蚝油、白糖、白胡椒粉、盐

综合评分 8.1 （2471 做过）

冇伱灬冇我

啤酒炖牛肉

牛腩、啤酒、黑木耳、生抽、老抽、盐、料酒、海鲜酱（不用就用白糖）、老姜、蒜瓣、葱、红椒、大蒜

综合评分 7.6 （24 做过）

apple爱自己

最下饭的锅塌豆腐

北豆腐、鸡蛋、淀粉、葱姜、盐、糖、生抽、蚝油、泰椒、鸡精、香油

综合评分 8.3 （5173 做过）

前定集

牧羊人派

肉末、洋葱、大蒜、番茄、番茄酱、红酒、综合香草、现磨黑胡椒碎、盐/糖、食用油、大号马铃薯、黄油、牛奶、盐/胡椒粉、（1大勺=15ml，1小勺=5ml）、（调味料仅供参考，请根据自己口味调整）

综合评分 8.6 （3763 做过）

烟火间

沙爹牛肉串

牛肉、花生酱、蒜、沙茶酱、咖喱酱（块）、黑椒酱、椰浆、糖

综合评分 7.6 （19 做过）

Lottepanda饭饭

蚝油蜂蜜照烧鸡腿

鸡腿、料酒、蜂蜜、生抽、蚝油、蒜头、生姜、盐、胡椒、大葱

综合评分 7.9 （262 做过）

面少SanSan

香烤鸡胗丨健康·三餐

鸡胗和鸡心、#腌制材料、料酒、酱油、黑胡椒粉和白胡椒粉、细海盐、孜然粉、花椒粉、五香粉、洋葱粉和大蒜粉、小香葱、#其他、孜然粒、细海盐、辣椒粉（选用）

综合评分 9.2 （148 做过）

Sunny_Kreglo

鸡米花

鸡胸肉、玉米淀粉、面包屑、鸡蛋、盐、胡椒面、油

综合评分 8.0 （2825 做过）

Sammy爱烘焙

麻酱菠菜

菠菜、芝麻酱、盐、味精、糖、蒜泥、热水

综合评分 8.0 （2342 做过）

坠入海的星

汕头牛肉丸汤

暖男厨房牛肉丸、炸蒜、鱼露、生菜、芹菜、纯净水、油

综合评分 8.4 （12 做过）

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