减肥大业ing～

【健康零食】抹茶椰香坚果能量球

腰果或核桃或胡桃或夏威夷果（见贴士1）、椰丝（shredded coconut）、椰子油（见贴士2）、枫糖浆或蜂蜜或龙舌兰糖浆（见贴士3）、香草精、抹茶粉（见贴士4）、椰丝

综合评分 8.8 （47 做过）

Sunny_Kreglo

蒜蓉烤香菇

香菇、蒜蓉、盐、辣椒粉、橄榄油

综合评分 6.9 （195 做过）

Ms.A扑柔

少油泡芙

泡芙材料、水、糖、油、糯米粉、高粉、蛋、卡仕达酱材料、牛奶、全蛋、低粉、香草精、糖

综合评分 7.9 （30 做过）

简小寒

红枣蒸山药泥

山药、红枣、白糖

综合评分 7.6 （594 做过）

小白素食记录

低脂香蕉椰麦芬

香蕉、低粉、鸡蛋、椰浆、玉米油、砂糖、盐、泡打粉

综合评分 7.4 （159 做过）

蜂香薄荷

咸味黑芝麻普雷结

低筋粉、熟黑芝麻、泡打粉、盐、菜籽油、豆浆（原味）

综合评分 7.7 （1098 做过）

中岛老师的烘焙教室

无油烤燕麦的终极万用公式 - The Ultimate Granola

#基础配料、传统燕麦片、坚果、甜味剂（液体状）、盐、水、辅助配料、各类种子、主要调味材料、次要调味粉/精华、#烘焙后可添加的配料、果干、各种甜咸辅料

综合评分 8.7 （97 做过）

kimiamor

燕麦椰蓉饼（不含黄油）

燕麦、椰蓉、白砂糖、低粉、植物油、水

综合评分 7.8 （798 做过）

璐啊

【健康三餐】菜花米“米饭”（Cauliflower rice）基础版

白菜花又名花菜、#选用材料、橄榄油、海盐和黑胡椒

综合评分 9.2 （223 做过）

Sunny_Kreglo

养胃降脂：南瓜浆

南瓜、大米、花生、水、白糖

综合评分 7.9 （64 做过）

路小橙

在小厨房里浪～

「时间」

1 做过

我就胖着玩玩

鲜烤杏鲍菇

杏鲍菇、蚝油、白芝麻

综合评分 7.4 （470 做过）

王光光光光

不怕胖的大理石咖啡棍子呀

低粉、鸡蛋、黄油、糖、咖啡粉（我用黑咖）

综合评分 8.1 （195 做过）

大星大米随便你

自制老酸奶(步骤全)

纯牛奶、发酵粉、糖、酸奶机

综合评分 7.7 （187 做过）

氵炎氵末

低卡蔓越莓燕麦饼干

无味植物油、麦芽糖浆、肉桂粉、燕麦片、全麦粉、蔓越莓干、泡打粉、小苏打粉、全蛋、香草精、红糖

综合评分 8.1 （85 做过）

柳夏