生酮零食

【生酮ketogenic】巧克力屑华夫饼 低碳水无糖无麸质

Isopure Protein Powder(vanilla)（Isopure香草味蛋白粉）、eggs (separated)（鸡蛋，蛋黄蛋清分离）、butter (melted)（融化的黄油）、pink Himalayan sea salt（喜马拉雅粉盐）、cacao nibs (or sugar-free chocolate chips)（可可粒或无糖巧克力屑）、Walden Farm's Maple Syrup（Walden Farm牌枫糖浆）

1 做过

Llawlietp

椰子油花生巧克力-产酮

椰子油、花生酱 peanut butter、86%黑巧克力、香草精、Stevia 甜味剂

1 做过

Norah要低碳

【生酮ketogenic】低碳水无麸质黑巧克力棒

butter（黄油）、unsweetened baker's chocolate（100%黑巧克力）、heavy cream（鲜奶油）、powdered erythritol（赤藓糖醇粉）（用代糖即可）、vanilla extract（香草精）、salt（盐）

2 做过

Llawlietp

云面包Cloud Bread（生酮Keto）

鸡蛋、奶油奶酪、小苏打、甜味剂（可选）

综合评分 7.9 （82 做过）

wangluluuuu

【健康零食】抹茶椰香坚果能量球

腰果或核桃或胡桃或夏威夷果（见贴士1）、椰丝（shredded coconut）、椰子油（见贴士2）、枫糖浆或蜂蜜或龙舌兰糖浆（见贴士3）、香草精、抹茶粉（见贴士4）、椰丝

综合评分 8.8 （47 做过）

Sunny_Kreglo

【原食主义】<黄金椰球>_by<海静Vivian>

椰蓉、黄油（椰子油也行）、椰浆（椰浆粉兑水）、蛋黄

综合评分 6.5 （33 做过）

海静Vivian

【生酮ketogenic】黄油花生酱曲奇饼干 简单低碳水low carb/gluten-free

peanut butter（花生酱，注意选择低碳水无糖的品牌，贴士放出原食谱给的链接）、erythritol（赤藓糖醇，链接见贴士）、egg

综合评分 6.2 （19 做过）

Llawlietp