断碳水断糖分也要好好吃😋

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创建时间: 2016-11-15      最后修改: 2022-01-03
183 菜谱
  • 超低卡健康煎鸡排(炸鸡口味)

    鲜柠檬、鸡胸肉、海盐或普通盐、黑胡椒、橄榄油、燕麦片(关键)

    综合评分 7.2 (36 做过)

    greenie

  • 蟹黄蛋(赛螃蟹)【浙江版】

    鸡蛋、姜末、小虾米、米醋、陈醋、盐

    2 做过

    下厨房用户_0qzgb

  • 【健康三餐】孜然南瓜蒸鸡胸

    鸡胸、南瓜(选软糯的品种)、黄洋葱、孜然粉、白胡椒粉、黑胡椒粉、盐、酱油、橄榄油(选用)

    综合评分 8.6 (553 做过)

    Sunny_Kreglo

  • “鲜”美的简单快手菜——素炒鲜口蘑

    新鲜口蘑、葱、姜、糖、盐、酱油、水淀粉

    综合评分 7.9 (2192 做过)

    团团的梦幻厨房

  • 红烧肉沫茄子

    茄子、猪肉、小米椒、葱、姜、蒜、生抽、料酒、白胡椒粉、老抽、生粉、盐、郫县豆瓣酱、白糖

    综合评分 7.8 (23256 做过)

    梅子厨艺

  • 木瓜排骨汤

    排骨、木瓜、葱、姜、料酒、醋、盐

    综合评分 7.8 (432 做过)

    玉池桃红

  • 蚝油生菜腐竹牛肉

    蚝油、生抽、淀粉、盐、辣椒、生菜、牛肉、腐竹、蒜蓉

    1 做过

    妖妖YOYO

  • 罗宋汤

    牛腩、土豆、胡萝卜、卷心菜、番茄、洋葱、蒜末、番茄酱、盐、食用油

    综合评分 7.8 (1333 做过)

    味蕾工坊

  • 蒜泥排骨

    风味豆豉、排骨、蒜瓣、老姜、葱、盐、生抽、料酒、香菜

    15 做过

    apple爱自己

  • 脆皮茶香鸡

    龙井茶、小仔鸡、花椒、姜片、葱、盐、鸡粉

    6 做过

    臻妈美食厨房

  • 茶香红排

    猪肋排、红茶、盐、糖、黄酒、姜片

    1 做过

    溢齿留香

  • 滑蛋牛肉

    嫩牛肉、蛋、盐、料酒、生抽、蚝油、油、淀粉、香葱、蒜蓉

    综合评分 7.4 (690 做过)

    戏戏

  • 简约宫爆鸡丁

    食材:鸡肉、青椒(或者黄瓜)、红椒、辅料:郫县豆瓣酱、酱油、料酒、蒜、淀粉

    6 做过

    想念柠檬桉

  • 蒜苔炒扇贝肉

    冰冻扇贝肉、蒜苔、干红辣椒、姜、葱、蒜、盐

    综合评分 7.4 (71 做过)

    玉池桃红

  • 香煎龙利鱼

    速冻龙利鱼柳、盐、黑胡椒、料酒、葱姜丝

    综合评分 7.4 (291 做过)

    每天都在想念

  • 干炒元贝

    速冻元贝、老干妈豆豉辣椒酱、鱼露、酱油、蒜蓉

    综合评分 7.2 (21 做过)

    Moody晓丹_August