Healthy

超级无敌好吃的鸡胸肉灵魂做法

鸡胸肉、橄榄油、黑胡椒粉、生抽、盐、可食用小苏打、玉米淀粉

综合评分 8.2 （714 做过）

过过是你的酱

西葫芦鸡蛋饼 减肥必备

西葫芦、鸡蛋、面粉、盐、白胡椒粉、油

综合评分 6.5 （11 做过）

小兔厨房i

村上春树的芥末鲑鱼三明治

吐司/法棍、黄油、（烟熏）三文鱼片、莴苣/生菜、洋葱、黄芥末、*冰水、辣根

0 做过

绿的就是好的呀

超低卡好吃不胖蒸包菜团子

面粉、包菜、胡萝卜、蚝油、盐

综合评分 7.4 （60 做过）

陌上花开1126

口袋饼

面粉、温水、白糖、酵母、油酥部分、面粉、食用油

综合评分 8.6 （143 做过）

眉欢眼笑

墨西哥拌饭👉吃出你的小蛮腰

米饭、熟牛肉丁/鸡肉、熟黑豆/红豆、熟玉米粒、生菜、奶酪丝（可省略）、酸奶油（可省略）、#莎莎酱、西红柿、洋葱、水果椒、柠檬汁、香菜、盐、零卡糖、黑胡椒粉、#牛油果泥、牛油果、盐、黑胡椒粉

3 做过

小啦M

小白菜豆腐汤

小白菜、豆腐、蒜

0 做过

zh_cloris

超好吃❗️日式大阪烧

包菜、鸡蛋、面粉、山药、虾仁、盐、🌟调料、照烧汁、沙拉酱、木鱼花、海苔碎

综合评分 8.0 （222 做过）

丽丽在目yl

正宗的大阪烧 Okonomiyaki | 附营养成分和自制大阪烧酱汁教程

面粉、山药泥、盐、牛奶、高丽菜、生虾仁或者其他海鲜、鸡蛋、柴鱼片、#表面配料、沙拉酱、柴鱼片、#**自制大阪烧酱汁、番茄酱、Worcestershire sauce/喼汁（见贴士）、蚝油、糖

综合评分 8.2 （23 做过）

夭夭又在吃

茄子焖面

面条（细的）、茄子、猪肉、葱、蒜、酱油、醋、盐、糖、蚝油（可选）、花雕酒/料酒

综合评分 8.6 （99 做过）

E路拾缘

【健康三餐】鹰嘴豆鸡胸茄子饭

鹰嘴豆、荞麦粒、鸡胸、#腌鸡胸调料、海盐、黑胡椒、孜然粉、smoked paprika或辣椒粉、橄榄油、#其他材料、细长条茄子、蒜、柠檬、香菜、营养酵母粉或feta奶酪、酱油、腰果或花生

综合评分 9.2 （492 做过）

Sunny_Kreglo

西班牙冷汤

甜红椒、西红柿、洋葱、黄瓜、大蒜、新鲜香叶（芫荽薄迷迭香百里香罗勒细香葱）、调味粉（孜然粉、红椒粉、黑胡椒粉）、橄榄油、面包、盐

1 做过

素华

圆白菜三明治

卷心菜（圆白菜）、吐司、去壳白煮蛋、培根、芝士片、盐、黑胡椒碎、沙拉酱

综合评分 8.1 （83 做过）

懒饭App

减脂三明治（早餐机版)

鸡蛋、包菜、全麦面包、酸牛奶、鸡胸肉

5 做过

盼妞儿麻麻私房菜

日式卷心菜沙拉

#主料、卷心菜、#芝麻沙拉酱汁、芝麻酱、沙拉酱（美乃滋）、味淋、糖、醋、盐、熟芝麻

综合评分 8.3 （498 做过）

E路拾缘