培根什蔬炒饭
隔夜剩米饭、培根、鸡蛋、什锦蔬菜、大葱、油、盐、味精
综合评分 7.9 （192 做过）
Pan小月
洋葱拌鸡丝
鸡肉、洋葱、香菜、芝麻、生抽酱油、米醋、辣椒油、香油
综合评分 8.0 （185 做过）
芝麻煎鸡胸
鸡胸肉、盐、黑胡椒粉、面粉、鸡蛋、熟白芝麻
综合评分 7.9 （989 做过）
蜂蜜柠檬腌鲜蔬
各种可以生吃的蔬菜、柠檬、凉白开、白醋、蜂蜜、盐、黑胡椒粉
综合评分 7.8 （128 做过）
芦笋虾仁早餐蛋饼
虾仁、芦笋、洋葱、牛奶、鸡蛋、盐、黑胡椒粉、白芝麻、辣椒粉
综合评分 8.0 （1534 做过）
香蕉酸奶厚切吐司
吐司、酸奶、香蕉、膨化谷物麦片、肉桂粉
综合评分 8.4 （229 做过）
干焗龙利鱼-爱仕达油你控系列
葱段、姜片、蒜瓣、龙利鱼柳、红黄彩椒、生粉、糖、花雕酒、香油、生抽、蚝油、油、葱花
综合评分 8.1 （61 做过）
懒人食|1分钟微波炉柠檬酸奶小蛋糕（无油低脂版）
鸡蛋、酸奶、柠檬汁、蜂蜜、面粉、牛奶
综合评分 6.5 （3225 做过）
懒人食ByCarol
蔬菜吐司布丁（无油）
鸡蛋清、牛奶、吐司丁、蔬菜培根火腿、盐、料酒、酱油、番茄酱or披萨酱
综合评分 6.8 （101 做过）
趣多多张小姐
健身减脂餐
西兰花、金针菇、香肠、鸡蛋、烤鸡胸、黑芝麻、黑葡萄干
1 做过
Aileen-金
低卡减脂餐001-20150910
鸡蛋、鸡小胸、牛油果、罗马生菜、小黄瓜、核桃、南瓜
小葵撒
沙拉鸡胸肉减脂餐
新鲜蔬菜碎片、冰冻鸡胸肉、ranch沙拉酱、黑胡椒、牛油果、西红柿、芝士碎
czy3939
减脂餐——金针菇炒鸡蛋
金针菇、鸡蛋、油、盐、黑胡椒
6 做过
叶大吵
蔬菜鸡胸肉饼—减脂餐
鸡蛋、鸡胸肉、胡萝卜、青椒、调味品
综合评分 7.0 （215 做过）
Spock白
“kiki厨房”给跑步者的减脂餐 彩虹沙拉
蘑菇、鸡胸肉、西兰花、泡发云耳、胡萝卜、洋葱头
fukiki
夏日快手减脂餐：菠菜鸡胸肉卷
菠菜卷（超市有售）、鸡胸肉、黄瓜、胡萝卜、大葱、甜面酱、鸡蛋、料酒、盐
综合评分 7.8 （10 做过）
孙点点Marta
门牙奶奶
