低脂便当

上班族减脂便当集

减脂便当

综合评分 8.1 （95 做过）

猫眼1959

鸡胸肉肠

鸡胸肉、盐

0 做过

壁花艾艾

蒸鸡胸（增肌减脂）

鸡胸、盐、黑胡椒、辣椒、香菇

综合评分 7.7 （172 做过）

赖皮丹丹

完美口感的水煮鸡胸肉 Poached Chicken Breast

鸡胸肉、香叶、香料、水

综合评分 7.8 （231 做过）

candicedemo

蚝油煎鸡胸肉（真的只要腌了就炒鸡嫩！（新增微波式

鸡胸肉（250g左右为例子）、腌料：蚝油（10g），生抽（5g），料酒（几滴程度就好），淀粉（2g），胡椒粉，辣椒粉、新！：蜂蜜！、煎料：油（差不多一枚5角到一元硬币那么多）、（洋葱，蘑菇，芦笋什么的随意）

综合评分 8.1 （1520 做过）

二酉

香煎银雪鱼

银雪鱼、红酒、黑胡椒粉，盐、生抽、花生油

综合评分 8.9 （79 做过）

冬冬妈-3

香芹叶摊面饼

香芹叶、全麦粉、虾皮、鸡蛋、料酒、盐、胡椒粉、鸡精、芝麻油

综合评分 7.7 （42 做过）

简单煮意

芹菜鸡蛋小饼

香芹杆、鸡蛋、盐、一撮撮白糖

综合评分 7.7 （114 做过）

王光光光光

奶奶的菜谱：蒸茼蒿

熟油、茼蒿、鸡蛋、蒜、醋、面粉

综合评分 7.7 （45 做过）

虎荚苗一

蒸豆角

老豆角、面粉、大蒜、盐、香油、鸡精

综合评分 8.0 （194 做过）

黄河水

酒蒸花蛤

花蛤、花雕、干辣椒、葱花、白酒、黑胡椒粉、糖、酱油

综合评分 7.7 （53 做过）

徒然草子

蒸南瓜

黄金南瓜

综合评分 7.7 （695 做过）

森朴小仙

蒸燕麦

即食燕麦片、牛奶、鸡蛋、香蕉

综合评分 7.4 （119 做过）

心_kokoro酱

减脂好吃的蒸茄子

茄子、大蒜、小葱、盐、生抽、醋、芝麻油、胡椒粉

综合评分 7.4 （501 做过）

NNFOREVER

甘蓝肉末卷

肉末、甘蓝叶子、胡萝卜末、香菇末、盐、料酒、水淀粉

综合评分 7.2 （98 做过）

简单煮意

颜值控-做一朵开在碗里的花秋葵蒸水蛋

鸡蛋、秋葵、纯净水、盐、酱油、香油

综合评分 8.2 （6353 做过）

sweetlifeme