减脂健康餐

凉拌鸡丝

鸡胸肉、红尖椒、小葱、熟芝麻、A生姜、花椒、干辣椒、盐、B生抽、白糖、芝麻油

综合评分 7.2 （189 做过）

玉池桃红

冬瓜莲子汤

冬瓜、莲子、香菇蒂、香叶（月桂叶）、盐

综合评分 7.5 （97 做过）

小白素食记录

大酱汤

牛肉、豆腐、金针菇、蛤蜊、西葫芦、土豆、豆芽、大蒜、青椒、洋葱、大酱、辣椒酱、淘米水、油

综合评分 8.1 （5546 做过）

笛子

玉米蔬菜汤

玉米、浓汤宝、香菇、胡萝卜、青椒

综合评分 8.2 （29 做过）

金山茶

田园蔬菜汤

鸡汤、红萝卜、洋葱、西红柿、生菜叶、鲜香菇、植物油、盐

综合评分 7.3 （666 做过）

随心煮意

20种减肥蔬菜水果汁

芹菜、黄瓜、西红柿、玉米、胡萝卜、水

综合评分 8.6 （89 做过）

咖啡奶茶麻麻

凉拌莲藕片

小红干辣椒、莲藕、葱、蒜、盐、鸡精

综合评分 7.3 （286 做过）

嗨，赵姑娘

芦笋虾仁

虾仁、芦笋、料酒、盐、姜丝、淀粉、白胡椒粉、青葱、干辣椒

综合评分 7.6 （453 做过）

李妙生

腐竹木耳拌黄瓜

木耳、腐竹、黄瓜、葱丝、蒜末、白糖、苹果醋、盐、辣椒油、香油、酱油

综合评分 7.7 （259 做过）

金山茶

菌菇竹荪汤

姬松茸、干香菇、猴头菇、竹荪、料酒、姜

综合评分 6.6 （50 做过）

Yezina

芦笋刺身

芦笋、海鲜酱油、日式绿芥末、蒸鱼豉油、小米辣、食盐、食用油

综合评分 7.9 （28 做过）

潘潘猫

香菇蒸蛋-控油减肥菜单

鸡蛋、香菇、盐、葱花

综合评分 7.4 （1403 做过）

艾拉小厨房

低卡减脂瘦身餐——杏鲍菇煎炒鸡胸肉

鸡胸肉、杏鲍菇、黑胡椒、低钠盐、调和油、生粉

综合评分 7.5 （556 做过）

陈娃娃wawa

全素罗宋汤

土豆、胡萝卜、西红柿、圆白菜、西芹、番茄沙司、盐、黑胡椒粉、综合香草

综合评分 7.7 （407 做过）

小白素食记录