元气早餐系列

快手早餐 | 荷兰松饼的万能公式（可甜可咸）

#松饼部分（一人份）、鸡蛋、牛奶、全品类面粉（我更倾向低粉）、黄油、盐、白砂糖（减肥可以不加）、#甜党公式、水果（选2-3种）、酱料（选1-2种）、其他（可选）、#咸党公式、蛋白质（选1-2种）、绿叶菜（选1种）、增加口感和视觉的菜（选1-2种）、酱料（选1种）、其他

综合评分 8.7 （379 做过）

咻酱小食堂

全麦三文鱼菠菜三明治 附超详细的包三明治大法｜#Healthybreakfast#

全麦面包、三文鱼、菠菜、盐🧂、黑胡椒

综合评分 8.3 （69 做过）

郑赵二二

辣白菜金枪鱼玉米头爆浆三明治【健康一手握】——冷热版

甜玉米粒、笑厨番茄酱（蕃茄膏）、亨氏番茄酱、矿泉水渍金枪鱼（雄鸡150g低钠）、鸡蛋、辣白菜、黑胡椒粉、第戎黄芥末酱、马苏里拉芝士（或鲜水牛芝士）、干欧芹碎

综合评分 9.2 （170 做过）

一只有猫病的Sunsun

咸蛋黄鲜肉生煎包

普通面粉、酵母、泡打粉、水、馅：、前夹心肉或五花肉、咸鸭蛋黄、生姜、葱白、盐、白胡椒粉、生抽、白糖、鸡精、芝麻油

综合评分 8.5 （356 做过）

冇伱灬冇我

日式烤南瓜

贝贝南瓜、海盐、黑胡椒碎、橄榄油

综合评分 7.9 （142 做过）

爱美食的志宝妈

菠菜培根南瓜烘蛋，蛋嫩的秘诀在这里

鸡蛋、土豆、南瓜、洋葱、培根、菠菜、黑胡椒、食盐

综合评分 8.4 （42 做过）

Ananbeila

菠菜培根意式蛋饼Spinach&bacon frittata

橄榄油、切碎的培根 、菠菜叶 （不要茎）、中号的鸡蛋 、鲜牛奶 、淡奶油 、意大利乳清干酪Ricotta、海盐 、现磨黑胡椒

综合评分 8.7 （88 做过）

lulututu

大阪烧

面粉、盐、糖、鸡蛋、山药泥、卷心菜、沙拉酱、木鱼花、培根、海米、#高汤、海米、昆布、木鱼花、水、#酱汁、糖、蚝油、番茄酱、喼汁

综合评分 8.4 （202 做过）

yanyanfoodtube

北海道牛奶红豆铜锣烧

鸡蛋、牛奶、糖、低筋面粉、玉米油、炼奶、蜂蜜、泡打粉、馅料、灿享艺北海道牛奶红豆馅

综合评分 8.0 （79 做过）

大梨Lina

🔥经典法式奶油烧🔥可商用配方

法式奶油烧、奶油蛋水、蛋黄、细白砂糖、纯牛奶、香草精、抹面的奶油糖、黄油、细砂糖、椰香奶油烧、黄油、细砂糖、纯牛奶、奶粉、蔓越莓、全蛋液、细椰蓉、法式香蒜魔方、黄油、盐、鸡精、蒜泥、香菜（可替换成香葱）

综合评分 8.6 （204 做过）

本宫待你不薄啊

复刻韩国人气三明治EGG DROP

没有切断的吐司🍞、鸡蛋、牛奶、培根、芝士、欧芹碎、酱汁材料：、酸奶、美乃滋、黄芥末酱

综合评分 8.2 （95 做过）

姜小伦♬

【健康三餐】培根菠菜红薯烘蛋

鸡蛋、菠菜（只取叶）、红薯、白洋葱、培根、牛奶、橄榄油、盐、黑胡椒、营养酵母粉、干罗勒

综合评分 8.4 （35 做过）

like一只菠萝

【健康三餐】金枪鱼烤土豆千层

水浸金枪鱼罐头、中等大小土豆、鸡蛋、牛奶、营养酵母粉、盐、黑胡椒、布里奶酪（表层用）、百里香、黄油

6 做过

like一只菠萝

奶香四溢酸奶松饼

低筋面粉、糖粉、鸡蛋、浓稠型酸奶（我用安慕希）、牛奶、泡打粉、黄油

综合评分 8.2 （338 做过）

嘛咪嘛咪哄

黑芝麻酱松饼🥞

低粉、黑芝麻酱、牛奶、泡打粉、鸡蛋

综合评分 8.2 （79 做过）

可爱吃羊

匠心培根松饼

荷美尔匠心生熏腹肉培根、鸡蛋、沙拉菜（苦菊或芝麻菜）、松饼食材：、低筋面粉、鸡蛋（约65g一个）、纯牛奶、白糖、泡打粉、黄油

综合评分 8.7 （25 做过）

鸡蛋花蒋蒋鸡蛋花